世の中の多くの人が、まだまだまだまだ「酵素ドリンクダイエット」とか「酵素を摂って痩せる」などと言っているのを見聞きしますが
そうじゃーないんですよ。
そんなんだけで痩せたら、誰も苦労しないから。
ってことですよ。
その時 体の中でどんなことが起きてるのか、体の仕組みがどうなってるのか、そういうことを知ってほしいと思います。
できれば図書館に行って、本読んでくださいね。
(下〜の方におすすめの書籍あり)
出どころの分からんネットの情報じゃなくて。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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わたくし安藤は栄養士でもあります。(伴は旧姓)
栄養士が学校で学んでくるのは、多くの人が知っているところの一般的な栄養学です。
自分自身でファスティングをするようになったとき学んだのは「酵素栄養学」というものでした。
わたしの知っている知識とは真逆なことを言っているその考え方に最初は戸惑いましたが。
激太りした自分自身が 身をもって体感して本っ当ーに体が変わり楽になったことから、こんな考え方があるのだなあ〜と目からウロコが落ちる思いでした。
医学もエステも日々進化しているし、あらゆる研究がされていて、もう30年近く前に学んだことからかなりアップデートされているはず。
今どきは、人のお体やお顔を触るエステ関係者も栄養指導する立場の人も、栄養学ってさまざまな方面のことを学んで知っていた方が良いとわたしは思います。
ファスティングや酵素ドリンクを飲むことはダイエットではないんです。
これはブログの中でも何回も何回も何回も何〜回も書いていますが、ファスティングをキッチリやった結果、体重も落ちてスッキリするんです。
でもそれはオマケみたいなもんなのです。
それよりも頭も体も味覚もクリアになって、謎のダルさもなくなり本当に軽くなる感じや
朝の目覚めのスッキリ感、深い眠り、キレが良く臭くないうんこ💩･:*+.
お肌やお髪がすごくキレイになるのを実感できるんです。
それは何かって
腸の調子が整うからです。
ネットに流れてくる出どころ不明な わけわからん変な記事なんか鵜呑みにしてないで、やってみろっつーの。
そしたらそのおもしろボディも何とかなると思うよ？
安藤も読んでる、おすすめの書籍↓↓↓
![「酵素」が免疫力を上げる！ 病気にならない体を作る、酵素の力 [ 鶴見隆史 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0781/9784522430781.jpg?_ex=128x128)
![食事を変えれば病気は治る 活性酸素除去＋酵素力アップで健康生活 [ 鶴見隆史 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1584/9784862511584.jpg?_ex=128x128)
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![ウンココロ しあわせウンコ生活のススメ （実業之日本社文庫） [ 寄藤文平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0169/9784408550169.jpg?_ex=128x128)
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