台風が過ぎたあと、道路も庭も町中ホコリだらけで洗濯物が外に干せません。
お布団を外に干したいです(涙)
外を歩く時はマスクをしましょうね〜。
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あなたおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール
安藤美由起です。
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この頃サロンにお見えになるお客様
「疲れてるのよね…」
と仰って、ソッコーで爆睡されるお客様が多いように思います。
いろんなことでお疲れなのだと思いますから、サロンで横になっている時間、お昼寝におしゃべりに、リフレッシュ、リラックスに使っていただけたら本当に嬉しく思います。
今、現代の「疲れ」って、皆さんのお話しを聞いていると、本当にさまざま。
職場では自分の娘より若く使えない小娘(店長)の代わりに ものすごく働いている。←なのに、それに対しての評価は低い。なんじゃそりゃ。お仕事で立ちっぱなし、動きっぱなしパソコンに向かってる時間もかなり長いってことは座りっぱなし、これまた脚が浮腫むなぜか店長のやるべきシフトを作ったりすることも任せられている親の介護自身の更年期SNS疲れ家族のことストレス解消が食べることになっている太ってきたけど、どうして良いかわからない今回の水害などなど、すべてお客様の実話です。
思いあたること、ありませんか？
皆さん、そういうことを考えて、肉体的なお疲れもありますが、精神的に疲れている方がとても多いように感じます。
考えることが多いと(脳ミソを使うと)頭皮が凝ります。
すると、ひたいや、生え際なんかがカチコチになります。
すると、眉毛のあたりの眉丘筋(びきゅうきん)が凝ってきます。
すると、まなざしがおっかなくなります。
すると、何か怒ってる？ってまわりの人から言われます。いや、怒ってねーし(苛)
→結果 疲れます。
疲れると老けます。
良いことないですねー、
疲労は老化につながります。
アルコールを摂っていなくても、疲れがたまってる、睡眠不足が著しいって方は、肝機能が弱ります。
ヘッドマッサージをした時、肝機能のツボ付近、カッチコチの方、かなりお疲れであるのが分かります。
肝臓は睡眠をとることでリセットされるのだそうです。
だからすごくシンプルなことだけど、睡眠て大切なんです。
それぞれ生活パターンはあると思いますが、遅くとも24時までにはふとんに入って眠れるようにしましょうね〜。
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栃木市・栃木駅
40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
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