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お弁当とお夕飯



昨夜は 夕方から 頭痛がして

揚げ物やら 頑張ったケド

わっぱに 詰めたいと 思う気力なく

プラ弁で ございます^ ^:



201910180714287c6.jpg





★ちくわの磯辺揚げ
(夕飯より取り分け)

★さつまいもの天ぷら
(夕飯より取り分け)

★ミニトマト

★ブロッコリー(冷凍)

★ミートボール

★金平ごぼう

★梅干し





作ってあったのに

ゆでたまごを 入れ忘れる

という 痛恨のミス つき!

色合い ヘンだわー💦💦💦









もう お夕飯 2種類と

お弁当 2種類の支度

かなり しんどくて

毎日 いっぱい いっぱいヨー(泣)






20191018071446d01.jpg





★サラダ菜

★ミニトマト

★たまねぎと 豚肉の
生姜焼き

★さつまいもの天ぷら

★ちくわの磯辺揚げ

★あじフライ(市販)

★ジャガイモと人参の
コンソメスープ







コンソメが 足りず 帰宅まえの

主人に お願いしたら

お惣菜の あじフライ 3割引で

連れて帰ってきちゃった…と。苦笑









コンソメスープは 同時進行で

アレコレ 作っていたら

グツグツ ぐつぐつ

めーっちゃ 煮すぎてしまい

お汁が なくなってました^ ^:









ここのところ なかなか

寝付けないうえ 寝ても

四時頃 目が 覚めて

そこから 眠れず 体が キツイ









ストレス溜まっているのと

コーヒー 飲み過ぎたろうか?

夕方 4時以降は コーヒー飲まない

トカ 言っていた 時期 あったのに

昨日なんて 5時半に 飲んで

夜 9時頃 アイスオーレも

飲んでしまったからなぁ……









反省、反省💦💦💦

コーヒーを 控えめにして

4時以降は 飲まない!

寝る前の スマホとタブレットを

なるべく 控える!!

よく 歩き 日光に あたる!!

トリプトファン豊富な バナナを

時々 食べる!!!

これで 乗り切れるかしら?笑









とにも かくにも

お疲れ マックスの

金曜日 、主人の お弁当は

あと もう 1日 ………








頑張りマス……←言い聞かせ中










疲れがたまってる ナカマーも
コーヒー大好き ナカマーも
眠れない ナカマーの方も

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Author:kechikechimama22
和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
生活に役立つ節約や、日々の出来事、お料理をメインに紹介したいと思います。

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