こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
痩せているヒトの中には
生まれながらにして
痩せる習慣が身についていたため
今まで１度も
太ったことがないという方が
いらっしゃいます。
また私のように
以前は太っていても
意識をして痩せる習慣を
身につけていったことで
太らなくなったという方も
いらっしゃいます。
前者の場合は
その習慣を意識されていないことが
ほとんどですが
育った環境が
太らない環境だったために
ダイエットとは無縁の
人生を過ごしてきて
いらっしゃるのですよね。
その証に
痩せている方は家族みんな
痩せている方が多いですし
逆に太っている方は
家族全員太っている方が
多い傾向にあります。
(私の家族はみんな太っています＾＾;)
太りやすい体質は遺伝だと
嘆く方もいらっしゃいますが
遺伝というよりは
環境といった方が正しいのですよね。
(黒澤家では朝食にハンバーガーは定番でした。
振り返ると太る環境づくりはバッチリでしたね。)
ですが、ここで
嘆く必要も落ち込む必要も
ありません！
遺伝子は変えられませんが
環境や習慣は
いつでも変えることが出来ます♡
それも
あなたが思っているより簡単です。
私のお伝えしている
幸せ脳ダイエットプログラムでは
一生太らない！を実現するために
１つ１つ確実に
痩せ習慣を身につけて
いただいているのですが
みなさんとても楽しそうに
取り組まれていらっしゃいますよ＾＾*
ですからみなさん
確実に痩せていくのですね。
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変えていければ
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