こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
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先日、ある仕事仲間と
処理と解決の違いについて
考えていたのですが
あなたは処理と解決の違いを
説明することは出来ますか＾＾？
簡単にいうと処理とは
目の前の問題を片付けること。
解決とは問題が出ないようにすることです。
ゴミで例えると
出たゴミを捨てることは処理。
その前の段階で
ゴミが出ないように考え
対策を取ることが解決になりますね＾＾*
毎年ゴミやトラブルが問題になっていた
渋谷のハロウィン。
今までは出たゴミやトラブルに対して
処理をしてきましたが
今年からは騒ぎにならないように
道路・公園などの公共の場における
飲酒を禁止しますという規制がかかりました。
それによって今年は
大きな問題が起こることなく無事に終わった。
つまり
しっかりと問題を解決することが出来た
ということになります。
そんなことを話ながら
これってダイエットにも通じるものが
あることを感じました。
ダイエットでいうと
太ったことにより
動きにくくなってしまった
朝、起きるのがしんどい
便秘や冷えを感じてツライ
自分の体型を見るたびにストレスを感じる
だから痩せたい。
これは目の前で起きたことに
対しての行動なので処理になりますが
まだ気になる症状は出ていないけど
このままだと……
将来、動きにくくなってしまうかもしれない
いつの日か、朝、起きるのが
しんどくなる日がくるかもしれない
先々、便秘や冷えを感じて
ツラくなるかもしれない
自分の体型を見るたびに
ストレスを感じる未来が
待っているかもしれない
病気になって好きなものを
食べることが出来なくなるかもしれない
足が弱くなって自分の足で歩くことが
難しくなるかもしれない
周りに迷惑をかけるかもしれない
それは困るし、とても嫌！
だから、その前にダイエットをして
そうならないように準備をしておこう！
これは解決。
どちらが良いということではありません。
ですが、あなたにとって
ツライ状況になる程、心から余裕は消え
痩せにくくなっていきますし
先の未来、もし
ツライ状況になってしまうという
可能性があるとしたら
今出来る最善策を取り入れていきたい。
そんな風に思いませんか＾＾？
カラダや心の不調を感じる前に
それを防ぐのは簡単なことですし
病気になる前に
それを防ぐのも簡単なことです。
ですが、不調が出てから
もしくは病気になってから
それを改善していくのは大変です。
ケースによっては
一生、制限をされた人生を
送っていかなければならないという
枷がついてしまうこともあります。
私に関わってくださる方が
そうした未来に向かっていくこと。
これは私にとって
泣きたいほどに悲しいことです。
ですのでぜひこの機会に
自分の未来の姿を考えてみてください。
改めてダイエットの重要性を
考えてみてください。
そして重要性に気付くことが出来たら
私ではなくても良いので
ダイエットを始めるきっかけとなる人に
会いにいってみてください。
はっきり言います。
いつか始めるから
そのうちやるから
そう言っているうちは
いつかもそのうちもきません。
ですが、そのままの状態で進んでいったら
不調に悩まされる日は絶対にきます。
今も大事。
でも、しっかりと先の未来にいる自分のことも
大切にしてあげてください。
あなたの未来を変えることが出来るのは
あなただけです。
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