おはようございます☀️☀️
お塩の１日30gですが、
精製されてない塩です。
馬鹿なので、間違ってました。
ごめんなさいm(_ _)m
本当理解能力がないから、難しい。
書き直しましたよ。
早とちりすぐするんですよ私。
塩化ナトリウムは、駄目ですよ。
精製されてない自然塩
海のお塩をとってね。
こちらは、早とちりしました。
精製されたお塩でした。がーん。
難しいので、食塩不使用のものを、
購入していきます。
精製されてるお塩は、よくないって
事なんですよね。
塩１日３０グラムで、
どうなったか？も、お伝えします。
問題が解決してたら、書きますね。
ただ、少食なので、味噌汁食べないと、
１日３０グラムは、難しいです。
たまに、食塩(海の塩)と、
書かれたものも、ありますが、
精製されたものは、
摂取したら、駄目です。
精製されてない
綺麗な海のお塩ですよ！
外食は、殆どが、精製された
体に悪いものを使ってます。
安価だからだそうです。
長谷川さんみたいなとこは、
藻塩ですけどね。
綺麗な海のお塩が、良いので、
お味噌も、まだまだ、探していきます。
めちゃくちゃ、行き詰まってます。
そして、まだ、わかってない私。
まだまだ、調べますね。
難しい！！
市販のものは、食塩不使用とか、
海のお塩を使った物を、探してね。
味噌汁だけで、毎日は、キツいし、
私は、外食殆どしないので、
そこは、大丈夫ですが、
少食だしね。
たぶん、冷凍食品も、食塩よね💧
頑張って、自炊します。
無理は、しないで、頑張ります。
私は、顆粒だしの味に、
慣れてしまってるので、なかなか、
美味しいお味噌汁が、作れません。
これは、岩塩でしたよ。
スパイスなら、クレイジーソルトが、
良いのかもしれませんね。
日本は、
世界一添加物を使う国らしいしね。
何で、頑張るかは、
アトピーとか、糖尿病など、
色々良くなるからです。
〇〇が、良くなったとか、
書かれてましたが、
本当真逆の事をして、〇〇に
なってるもんね。
風邪や、インフルが、増えたのも、
減塩ブームのせいだし。
風邪引きたくないしね。
減塩ブームになってから、
平均体温が下がったそうですよ。
血圧を下げるお薬も、
良くないそうですよ。
あれは、凄いですね、からくりが（笑）
調べる人は、調べるし、
読んでも、
調べない人は、調べないけど
私は、何でも、調べます。
馬鹿だけど、何でも調べる
柔軟さは、良いとこだと、思います。
Ｘで、調べる方が動画もあってよいです。
詳しくは、きちんと、
自分で、調べてね。
テレビを信じるように、信じないでね。
自分で、調べるのが、大事です。
こちらのお塩は、良いらしいので、
そのうち、取り寄せます。
もう少し調べてから、どれにするか、
考えます。
減塩ブームも、〇〇が、絡んでるで
あー、なるほどと、思いました。
まぁ、柔軟じゃないと、信じないけど。
塩コショウは、これが、
美味しかったです。
にんにく、しょうがが、中国産
だけど、美味しいです。
馬鹿な私が、調べて、調べたよ（笑）
１日30ｇは、大体です。
味噌汁を飲む日は、味噌汁だけで、
結構摂取出来てますからね。
今日は、味噌汁は、野菜沢山入れて、
久しぶりに、お肉を入れました。
健康って、お金で買えるって、
本当だよね。
お金が、かかります。
これから、食塩不使用のものを、
めんつゆから探していきます（笑）
めんつゆ丁度なくなったしね。
醤油は、まだあるから、うーん。
さて、開示請求に関しては、
弁護士さんに、催促は、出来るけど、
相手の返事待ちなので、
１年以上かかるかもしれません。
そして、事情があり、挫折するかも。
開示請求で、何か、わかったら、
書きにきます。
私が、ブログを書きにくくなったのは、
１つは、れんちゃんが、見てる可能性
これは、読まれたくないです。
私を、自分のレベルまで、
落としたかった人ですから、
なすくんと、ゴタゴタしたら、
喜ぶでしょうね。
あなたが、居なくても、私は、
ゴタゴタが、あっても、大丈夫です。
仲良しですからね
その他の理由は、書けないです。
問題が、解決したら、戻ります。
なすくんが、頑張ってくれてます。
自分の睡眠を削ってまで。
まぁ、
今年も、苦しい年になりましたが、
なすくんとは、
長く一緒に居られると、思います。
本当仲良しですからね。
なすくんの好き好きは、
まだまだ、増えていくらしいし、
デートの後の反動も、酷くなってる
もっと、なすくんの事を、
書きたかったです。
開示請求が、早く進むように。
また、戻って来ます。