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2021年06月17日
2017年10月26日
ハロウィンの紅茶
段々と寒くなってくると温かい飲み物の出番が多くなりますね。
もうすぐハロウィンということで、何かハロウィンっぽい飲み物ないかな？とネットを検索していたら、こんなかわいいハロウィンの紅茶セットを発見！カレルチャペックのハロウィンの紅茶セット♪ヘーゼルナッツ＆アーモンドやモンブラン、ロイヤルアップルなどフレーバーティが色々楽しめちゃいます。フレーバーティって濃い目に出して、甘くしてロイヤルミルクティにするとスイーツみたいになっておいしいですよね
こんなかわいいかぼちゃのクッキーも発見♪
オフィスでちょっとしたおやつにも喜ばれそう。
今年もハロゥインの週末は街でお祭り騒ぎやるのかな…私は混雑が苦手なのでおうちでマッタリほっこりティータイムでくつろぐ予定です
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2017年10月17日
ウエスト周りをスッキリさせるクリーム♪
年々お腹周りがプヨプヨしてくる今日この頃ですが、体の中で唯一の自慢「ウエストのくびれ」を維持する為に長年愛用しているのがクラランスのクレームマスヴェルト＆マルチマス♪これをやった日と、やらなかった日ではハッキリと差が分かる位に形が変わります！
これから年末にむかってクリスマス、忘年会、お正月と毎年恒例のデブ街道まっしぐらな予定満載になってきますが、来年の春すぎに「やばい！！夏がくる！！ダイエットしなくちゃー！！」と焦らないように、冬の間もしっかりとボディのお手入れをしていきます。
後ろに写ってるハシゴみたいな形のものがマルチマスというマッサージャー。お風呂上りにウエストにクリームを塗ってこのマッサージャーでくびれに沿ってマッサージします。ゴムでできたマッサージャーは痛気持ち良くて病みつきに♪
腕や太ももにも使えますが私はウエストが1番効果が出ていて、二の腕もきちんとマッサージした日は引き締まった形になります。クラランスのもう1つの人気ボディ商品トータル リフトマン スール（今はボディフィットというみたい？）も何度も使用していますが、こちらはあまり効果が出なかったので続けていません。
くびれキープにはこのクリームマスヴェルトが絶対におすすめです！保湿効果も高いクリームなのでダイエットと並行してやると痩せた時の皮膚のたるみも防いでくれます。柔らかく香りも最高によくて夜のお手入れが楽しくなりますよ♪
普通に買うと8千円以上するのでいつも楽天でお安く購入しています♪
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マルチマスはこちらで安く買えます♪
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2017年10月16日
塗るハーブ♪
みなさんのストレス解消法はなんですか？私はすぐに簡単にできる解消としては「香り」を使用することが1番多くて、家では長風呂の際に入れるアロマバス、良い香りのシャワージェルやスクラブ。さわやかな香りから甘いもの、常に色んな香のものを取り揃えています。良い香りに心がほぐれていきます♪
日中オフィスでストレス感じた時や、モヤモヤを1度リセットして頭をスッキリさせたい時に活躍してくれるのが、今年のバースディプレゼントにいただいた「テラクオーレ」のポケットアロマ バイタリティ。
蓋を取るとロールオンになっていて、そのまま手首や首筋にぬりぬりできます。色んな香があって私がいただいたのはバイタリティという香りでローズマリーとミントのハーブが使用された元気が出るような香りのもの。会議の前などリフレッシュしたいとき、物事を始める時に良いとか。
香りの持続力も結構あって手首にぬっておくと、オフィスにいる間1日中ふとした瞬間にハーブの良い香りに癒されます♪コスメポーチに入れても邪魔にならないサイズで、バイタリティの他にもサクラ、ダマスクローズ、ピース、エロスなどの香りもあるみたい。自分用以外にも単品やハンドクリームと一緒になっているギフトなどもあるのでちょっとしたプレゼントに丁度良さそう。
お友達にプレゼントされるまでテラクオーレの商品は使ったことがなかったけれど、他にも気になるアイテムがたくさん。中でもローズの香りのクレンジングがリピート率が高い人気アイテムとのことで1番気になっている。今クレンジングはクラランスを使用中だけど、なくなったら使ってみようかな？
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2017年10月15日
冬のアイクリーム
以前にもアイクリームの大切さについて書きましたが、食事制限で体重が落ちる＆お肌のハリに良い栄養が取れない＝まぶたのたるみ（恐怖！！）になる前から冬になると愛用しているアイクリームがあります。
普段はピンチの時にエステでラジオ波をあてて、フェイスラインのたるみをピシっ！とさせてきちゃいますが、瞼だけはマシーンを当てられないので、タルんだら終了！という恐怖から、普段からアイケアだけは惜しみなく自分のお肌に合った、効果の高いものをあれこれ試して厳選しています。
特に寒くなって乾燥し始めると登場するのが
クレ・ド・ポー ボーテ のアイクリーム！
うっすら淡いグリーンの固めのクリームです。
スパチュラの反対側に丸っこいマッサージャーがついていて、目の周りをマッサージします♪
冬に暖房やら電気毛布の使用で乾燥ぎみのお肌でも、このクリームを塗ったアイゾーンだけ明らかにシットリしているのがよくわかります！乾かない！！
日中、オフィスでも同じく。乾燥知らずの目元になれます♪
パッケージもキラキラと宝石のような形で
これを置く台？と銀のマッサージャースパチュラも付いてきます。
ドレッサーにこれがドン！と置いてあるだけで特別感♪気持ちが上がります。
 | 資生堂 クレ・ド・ポー ボーテ クレームコントゥールデジューn 価格:23,220円 |
2回目からはレフィルで少しお値段がお安くなります。
 | 送料無料(沖縄・離島は別途有）資生堂 クレ・ド・ポー・ボーテクレームコントゥールデジューn (つけ替え用レフィル) 15g 価格:21,773円 |
少し高いなーと思われるかもしれませんが、本当に瞼のタルミはその人の顔の印象というか顔そのものに大きく影響する大事な場所なのでしっかりとケアしましょう☆
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2017年10月14日
不眠症に効くハーブ？
ここ2か月くらい、季節の変わり目のせいか
眠りが浅くグッスリ眠れない日が増えていて
「不眠症に効くハーブ」で検索をして
1番気になったのが「パッションフワラー」
＜パッションフラワーの効能・効果＞
パッションフラワーには鎮静効果があり、神経の緊張や精神的な不安を和らげてくれます。過度の緊張や精神上の不安から起こる過敏性腸症候群や不眠、頭痛、神経痛、ストレス性の高血圧や喘息などに効果を発揮します。
このハーブはあらゆる神経系の疾患に使用できますが、特に寝つきの悪い人にパッションフラワーのハーブティーはおすすめです。自然と深い眠りにつくことができるようになります。
イイね！
早速買ってみました。
きちんとした認定のされたオーガニックで
ブレンドされていないパッションフラワーだけのハーブティ。
店員さんが「濃い目に出して飲むと良いですよ♪」とのことだったので
多めに入れて6分蒸らして飲んでみた。
色はオロナミンCを薄くしたような黄色で
味は・・・お茶というより味のないスープ？
確かにハーブ自体の見た目も、ハーブというよりは
カップヌードルに入っているネギ？みたいな感じ。
結構マズめな物もいける口の私でも少し飲みずらさを感じるので
2回目からは家にあるほかのお茶とブレンドして飲んでいます。
ここで注意点！他のお茶とブレンドする時には「ノンカフェイン」を選んでくださいね。
私はうっかりカフェインの入ったバラ茶を入れてしまい…
カフェインの成分とパッションフラワーの鎮静成分どっちが勝つかドキドキでした（汗）
そして気になる眠気効果は？というと
濃い目に出したティーをカップ1杯飲み終えた後、
30分くらいしてからジワジワと眠気が来る、という感じ。
ブレンドした時は1時間弱くらいでジワジワと眠くなる。
なので眠る1時間前くらいに飲むとちょうど良い感じ。
ただ1つ、寝つきは良くなったのですが
数時間経つとオシッコで起きてしまうことがあります（汗）
利尿作用もあるのかな？量を調整すると良いかも。
私が買ったのはこちら。
 | 生活の木 ドライハーブ / ハーブティー 有機パッションフラワー 20g 【メール便対応全国一律送料200円】 価格:350円 |
他にもかわいいパッケージのSleepy Timeハーブティがあるけど
こちらはパッションフラワーの入っていないタイプ。
だいたい不眠の時に飲むティはカモミールやラベンダーのブレンドが多いですね。
こちらはピーチ味でおいしく飲めそうです♪
 | 価格:420円 |
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2017年10月13日
よもぎ
子宮筋腫を小さくするミッションで欠かせない
冷え取り、温活。
血の巡りを良くして老廃物を外へ排出する為に
毎日の半身浴は欠かせません。
「冷えとり温ちゃんブログ」にある詳しいやり方を参考にしています。
以前、漢方とよもぎ蒸しで筋腫が流れてなくなった！という方のブログを読んで
どちらもネットで検索しまくってみた。
けど、よもぎ蒸しはなかなか理想のお店がない。
椅子が木製ではなく黄土の陶器か？よもぎは安全なものか？など
ダイレクトに粘膜から取り入れるので安全なものでなくちゃ！
など、こだわって探していると見つからないのです。
黄土使用のお店があっても遠かったり、
コスパ的に高かったり。
本当は自宅でよもぎ蒸しができたら1番良いんだけどな・・・
よもぎ蒸しセット欲しい。
けど黄土を買うとなると値段が高い…
 | よもぎ蒸しマント色選択、座る時楽な高さ40センチ黄土よもぎ蒸しセット、黄土よもぎ蒸し専門会社の商品、黄土ヨモギ蒸しセット、ヨモギ蒸しサロン、素焼き薬湯器付き、 価格:89,000円 |
なので当分は自宅でできるよもぎ風呂をやっていこうと思い
最初に買ったのがこちら「ゆいの里 よもぎ湯」
値段も安いし国産よもぎ100％という所も安心できる♪
結構大き目のパックにたっぷり入ったよもぎ。
このパックをお風呂に入れるだけでOKみたいだけど
私は1度、お鍋で煮だしてから煮汁をお風呂に入れています。
よもぎの良い香りに包まれて癒しのバスタイムに。
何も入れない時の半身浴に比べて、やはり
よもぎを入れたお風呂の時の方が
上がった後のポカポカの持続時間がハッキリと違います。
そして先日見つけたこの商品かなり気になっています。
「骨盤ゆたんぽ よもにん」
骨盤矯正パットのようなクッションに、湯たんぽ＆よもぎが加わったアイテム！
中にお湯を入れて、カバーの下にはよもぎパットを差し込んで上に座れば
骨盤全体が温められて子宮が温かくなるというアイテム。
妊活用だそうですが子宮筋腫アイテムとしても使えそう。
女性は大切な子宮を守るために下半身に脂肪が付きやすいし
その脂肪のせいでなかなか子宮までしっかり温めることが難しいです。
半身浴で体は確かにポッカポカになるんだけど、
マックスぽかぽかの状態でも下半身に手をあてると、やはり
脂肪のついた部分は他の部位より冷めていくのが早い気がします。
しかしハーブの力って本当にすごいですね！
お茶やお風呂、クッキーに入れたりと様々なところで
様々な症状に恵みをもたらせてくれる。
自然の恵みに感謝したくなるし、
病気をきっかけに自分の身体を今まで以上に大切に大切にしたくなりました☆
2017年10月12日
長湯のお供♪
子宮筋腫を小さくするミッション！でスタートした
冷え取り、温活。
毎日の半身浴は欠かせません。
今までお風呂でiPhoneという生活は考えたことがなかったけど
1-2時間の半身浴には音楽やYoutubeがあると楽しいので
今はすっかりiPhone持ち込み風呂に♪
今まではGYAOで映画やドラマを見たり
Youtubeで大好きなSATCを見ていたけど
やっぱり無料のものには限りがあるので
「続きが見たい！！」となってしまう。
そこで周りもみんなはじめているHuluに
私もとうとう登録してみた。
テレビで放映されたばかりのウォーキングデッド！
続きが気になって仕方なかったのでこれを見れるだけでもワクワク♪
大好きなSATCもボンジョヴィやマコノヒーなど特別ゲスト登場回の特集があったり
もうすぐ公開のブレードランナーの映像集があったり
1日で何本見れるかな？と大満足！
これで月に1000円以下で見放題は安いね。
今夜の半身浴から早速ドラマ見まくるぞー♪
今なら2週間無料で見放題なので、登録して見まくって
2週間で解約してもOKなのだが
私はたぶん2週間では足りない♪
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2017年10月11日
アイクリームの大切さ
子宮筋腫を小さくするために食事制限を初めて約3か月。
野菜中心で肉や乳製品なども食べていないので
運動一切なしで2.5キロ体重が落ちている♪
うれしい一方で母から「なんか目が落ちくぼんでない？」と心配され
鏡でよく顔をチェックすると・・・
一気に痩せたせいか目元や頬のハリが失われているかも？
そりゃーそうだよ。
お肌に良いロイヤルゼリーなどのはちみつ系や
コラーゲン系、たんぱく質やアミノ酸なんかも
食事制限でかなり失ったまま補えずだし
お肌の劣化が進むはずだよね…（恐怖！）
中から補えないのなら、外から栄養を与えるしかないか。
常日頃、シワよりタルミが悩みの私。
でも月いちのエステマシーン（ラジオ波）をあてにいくと
フェイスラインのハリがピーン！と戻ってくる。
しかしラジオ波って瞼には使えないので
私はいつも瞼だけはタルませたら終わりだ！！と思っている。
なので美容液とアイクリームだけは惜しまず
高くても効果の見えるものをしっかり使っています。
いつも愛用している複数のアイクリームのうち一つは
エスティローダーの「リニュートリィブ UL」というシリーズのもの。
やわらかいテクスチャーでスッと馴染んで
保湿力はありますがベタつきが少ない使用感。
楽天ではいつもベルコスメで購入。
ここだと40％で買えるのと、エスティ製品の品揃えもよく
クラランスのボディ製品なども本当に安く買えるので
いつもまとめて買っています♪
でも外から補うのも限界がありますよね…
やっぱり内側からの栄養もお肌には必要。
ということで、
お医者様から禁止された
「四足の肉、大豆製品、はちみつ」は引き続き禁止で
自主的にやめていたチキン、お魚、たまご、乳製品は
週末の2日だけはOKというルールに変更！
筋腫とお肌、両方バランスよく良い状態を保つのって難しい…
エスティローダー ／ ESTEE LAUDER
リニュートリィブ クリーム 50ml
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2017年10月10日
ポカポカ生姜とサラサラたまねぎ
子宮筋腫を小さくするミッション！でメインとなる
”身体を温めて血の巡りを良くし
過剰なエストロゲンや脂肪を外へ排出する”
というテーマで欠かせないのが
ポカポカ生姜とサラサラたまねぎ。
生姜はとにかくお茶と料理でせっせと摂取。
生の生姜を刻んで酢に漬けた「酢生姜」は
ポカポカと血液サラサラ効果もアップするので
色んな料理に大活躍！
あとは会社のカフェにジンジャーレモンティーという
ティーバッグが置いてあるので、
仕事中1日ずっと飲み続けています。
どうしても夏の間は生足＆ヒールの靴なので
冷房の効いたオフィスでは夕方に足が冷たくなってきます。
でもこのお茶を飲んでいるとポカポカがずーっと消えません。
会社に置いてあるのはこのお茶。
美味しいんだけど1日ずっと飲んでると飽きてきます…
はちみつＯＫな人は入れると美味しくなりそう♪
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たまねぎは血液サラサラ効果が大きいので毎日食べています。
スープという形が1番沢山食べれるし身体も温まるから
オニオングラタンスープっぽく
飴色になるまで炒めてスープを作ることが多い。
消費も早いので淡路島の玉ねぎを箱買いしています。
血液をサラサラにしたら、
水分を沢山とって汗とオシッコできちんと外へ排出して
血をめぐらせてキレイにしましょう♪
続けるうちに筋腫ちゃんも一緒に
外へ流れ出てくれることを期待して！
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