RICO / 29 / 155cm / 都内外資系OL
リアルクローズを中心に”あざとかわいい”
オトナ女子の作り方を更新しています♡
初めましての方、こちらも合わせてどーぞ↓♡
ブログ書く際に、１番時間かかるのは
冒頭の小話考えることです。
どーも、りこです。
ちょっとした拘りです。笑
さて、タイトルにある通り…
集中ダイエットします。
体重記録にはずっと↑の
アプリ使ってます
シンプルで使いやすいのでオススメ
数年前に８キロの減量をしてから
体重はキープしていたのですが
お正月太りを実感するこの頃…
特にアルページュスカートの
サイズ０を履いた時に感じておりました。笑
このアプのスカートとか…
ギリギリ感ありますよね
１週間後にステキな予定があるので
それまでに２キロ減が目標です！
体重はあくまでも目安だし、
トレーニングで引き締めるのを
夏までの課題にしてます。
が！
お正月太りはリセットしておきたい！！
戒めの為に、体重公開します。本当は載せたくないけど載せます。笑
今朝の体重がこちら…
※ 身長は１５５ｃｍ
ベストから約２キロ増えてます
マイ・ダイエットホットヨガと軽い食事制限で
実践していきたいと思います
普段の体型維持法を
少しストイックにするイメージ！
過去にまとめておりますので
よかったらご覧ください…
↓↓↓
本日、さっそくヨガ行ってきました！
たくさん汗かいて
モチベーションもアップ
実際に通っているLAVAさんでは
手ぶら体験を500円で実施中です
初めてだと持ち物もわからないし
ウェアやお水も用意して
もらえる手ぶら体験って嬉しい！
自分の汗で溺死しそうになる経験は
病みつきになります…！
ヨガについて語り出すと
長くなるので、また別で書きます。笑
１週間の集中ダイエットですが
ちょいちょい結果報告しますね！
！ではでは…
今すぐ始めるべき美肌作り
↓↓↓
その日の浮腫み、その日のうちに
脚は女の武器になる
↓ ↓ ↓
自睫毛を育てて”あざとい”瞳を作る
信頼をおいている美容液
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