皆さん、こんにちは
久しぶりに精神的に
かなりキツい日々が続き、
未だに減り続ける体重
体重は去年と比べると約マイナス8kg、
体脂肪はマイナス7%ほどになりました。
摂食障害歴が長かったので、
これが1つのきっかけとなって
拒食・または過食への反動が
こないことを願うばかり…。
「自分メンタル弱いなぁ〜」って
本当によく思います。
ここ最近、
一体何日間連続で泣いたことか
そしてようやく少し落ち着いてきて、
泣かない日が3日ほど続いているところです
いったん英語学習はお休みモード。
ネイティブキャンプの
お馴染みの先生たちを訪れては、
まったりタイムを過ごすに留めています
勉強できる時間や心身の健康、
家族や周りの方の理解や協力があって
始めて勉強できるのだなぁ、
っということを改めて実感。
英語の勉強からは少し離れたけど、
人生や自分自身との向き合い方について
学んでいる期間なのかもしれません。
それでは、また