捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

雑多に色々書いてます。断捨離は憧れに終わり、目下ダイエットに挑戦中。

8時間ダイエット48 食事記録 11月2~8日

2020-11-10 12:25:15 | 8時間ダイエット

(絶食時間 16時間30分)
2(月) 12:30~20:30 (8時間)
(絶食時間 16時間半)
3(火) 13:00~18:45 (6時間)
(絶食時間 17時間35分)
4(水) 12:20~20:00 (8時間)
(絶食時間 23時間40分)
5(木) 19:40~20:40 (1時間)
(絶食時間 16時間)
6(金) 12:40~20:10 (7時間30分)
(絶食時間 15時間50分)
7(土) 12:00~21:20 (9時間半)
(絶食時間 15時間30分)
8(日) 12:55~20:35 (7時間45分)
木曜日の謎の「1時間」は、
珍しく仕事が休憩の全く取れない忙しさで、飲まず食わずで気付いたら夕方になっており、図らずも前々からやってみたかった「1日1食」が実現した日でした。
でも流石に夕方頃になると頭がぼんやりして指先が痺れてくる感覚もあったので、1日1食だとしてもせめて水分は補給しないとダメだろうなと学習しました。

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