何かが
上手くいかない時は
自分に優しくしてあげるタイミング。
そんなに頑張って
そんなに無理して
どうしたいの？
「出来ない」は才能。
「出来ない」自分を引き受けたら、
あなたの「出来る」が花開く。
これは「出来ない」ことが
出来るようになるのではなく、
「出来ない」を引き受けたら、
やってもらえる
甘える
頼る
という才能が花開くの。
全部自分でどうにかしようなんて
おこがましい。
誰にも頼ってない人なんて居ない。
誰にも迷惑かけないなんて
あり得ない。
出来る・出来ないにこだわると
人生がつまらなくなる。
それって結果主義。
人生はプロセスを楽しむもの。
失敗や間違いがあるから、
成功や正しいに出会える。
出来る・出来ないにこだわるくせに
「あの人みたいにはなれない」と
自分に言い聞かせてるのなんなの？
あの人みたいになったらいいのに。
制限かけてるのは自分自身。
自分に優しくするって
いいよ〜
いいね〜
ってどれだけ言えるか。
今日は何回
自分に言ってあげられた？
まさかダメ出ししまくって
１日が終わったとかないよね？！
いいよ〜
って人間のかなり上位に入る
言われて嬉しい言葉だと思う。
あれ買ってもいい？
あれ食べてもいい？
このまま寝てていい？
今日は夕飯作らなくていい？
宿題後回しにしていい？
散らかったままでいい？
Netflix夜通し見ててもいい？
LINE放置でもいい？
愛想笑いしなくていい？
頑張らなくていい？
いっぱいいっぱい
無意識に自分に聞いてるんだけどね、
厳しい自分が
ダメ！！って言っちゃうんだよね。
だから、しょんぼりして
ヨロヨロになりながら
頑張ってしまう。
なぜなら、
自分の期待に応えたいから。
期待は応えるものじゃない。
期待を裏切ってもなお、
愛される
大事にされる喜びを
味わいたいんじゃないのかな？
え？いいの？！
っていっぱい言えるといいね。
カードセラピストの星加若菜でした
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