【朝起きコーチング実践会Day51】50日間、毎日朝起きライブをやって得られたもの

こんにちは☆

7月21日に14人の仲間たちと始めた、朝起きして新しい習慣形成をしながら夢をかなえる実践会（愛称：朝起きゆめかなコーチング実践会）

朝起きゆめかなコーチング実践会の募集に際して、

「これまでの朝起きグループコーチングやメールコーチングとは違うんですか？」といったご質問をいただきました。

 

えっと、この朝起きライブチャレンジは、すごくシンプルに言うと、

 

私（ゆかふぇ）が、新たな習慣形成とゴールの実現に向けてコーチングしてゆく姿を毎日秘密のグループページで公開してゆく企画です。

私が今回実現したいゴールは、

 

・朝起き

・時間管理

・早寝

・ダイエット

・おうちパワースポット化

・仕事の仕組み化

 

などなど。

 

でね、一人より、仲間がいたらいいなーと思ったの。

 

なので、これは私が受講生の皆さんに教えたり、サポートしたり、というよりは、私が実践しながら成長して夢をかなえてゆく姿をライブに観ていただけたらいいなぁ。。と思っています。

そして、私の実践記録とともに、あなたも自分が習慣化したいことや実現したいことを決めて、9月中フェイスブックの限定グループページで私や他の参加者のみんなと励まし合ったり交流したりしながら、新しい扉を開けて新たな世界へ向かいます♪

 

講座やワークショップではなくて、みんなで一緒に楽しみながら実践してゆくコミュニティみたいな感じだと思っていただけたらいいかな。

 

なので、参加費はいりません。

 

ただし、一緒にがんばる仲間のためにも、叶えたい夢があって、それをシェアできる人に来てほしいなーと思います。

 

私は勝手に毎日5時に限定グループページで朝の挨拶ライブ配信をして、進捗やアイデアをシェアします。

 

5時にグループページに来てくれたら、ライブを見ながら一緒にモーニングエクササイズしたり、呼吸法のトレーニングしたり、朝礼したりできます。

 

5時は早いわー、というあなたは、自分のペースで時間を決めてグループページに来て録画を観てくださいね。

 

8月は14名のメンバーがいます。9月はここに、4,5名の新しいメンバーに加わってもらって、新しい風を吹かせたいなー。

 

夏から秋へと向かう9月に、一緒にチャレンジしてみるー！っていう気持ちになったら、ここから参加エントリーしてください。

 

（エントリーフォームURL:今は募集していません）

 

参加エントリーしてくれた人には、あす5時までに参加方法をお知らせします。

 

直前でごめんねー。

 

でも、待ってまーす！

 

だいたい毎朝、一日の始まりに代謝を上げるモーニングエクササイズをやってます。

今週は、一番大きな筋肉がある脚を中心に鍛えています。明日の朝もやるよー☆

どっちのコミックも、コーチング・カウンセリング・スピリチュアルな要素がてんこ盛りで、意識して読むと、すごく得るものが変わってきます。

 モーニングセミナー後の朝食シェア会では、役員や会員さんのサプライズ企画でビックリしたり感動したり。。嬉しくて泣いてばっかりいたなぁ。。

毎日が気づきの連鎖　そして行動すれば次の現実がやってくる

毎朝のライブで、ゴールに向けての進捗状況や、使ったツール、成功したこと・失敗したこと（失敗はなくて、フィードバックだと解釈するので、昔ほど凹みません） をみんなとシェアしながら、コメントやライブでのお返事で交流を続けていて、自分でも驚くほど行動力とひらめきと気づきが増えました。