運を上げる秘訣

姿勢を変えて心も変える

さて、本日は「姿勢を変えて心も変える」をご紹介：

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身体の習慣が心も変えてくれるってうれしいですよね。

いつも肩をすぼめ、背中を丸めてうつむきながら生活している人は、些細なことや取るに足らないことを、ウジウジを悩むようになるといいます。

逆に、いつも背筋を伸ばし、おなかを伸ばして、胸を張る姿勢が習慣になっている人は、ひどく思いつめる事がありません。
これは悩めない体質になっているからだそう。

失敗した時、傷ついた時、人は自然とうなだれてしまうもの。けれど、そんなときに顔を上げて胸を張ってみると、悩もうとしても悩めません。考え方が自然と前向きになるからです。

人はうなだれ、おなかの力を抜いて、下を向き、肩を落とすことで初めて悩むことができるのです。悩むには悩む体型を作らないと悩めないのです。

つまり、意識して姿勢を正し、胸を張れば、悩み事はなくなります。いつまでも悩んでいることがばからしくなってくるはずだと言います。

このように身体の習慣を変えれば、心も変わってくるのです。

こんなちょっとした習慣が運を見方にできちゃうんですよね。姿勢を良くするということを意識的に心がけてみたいですよね

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「姿勢を変えて心も変える」への9件のフィードバック

  1. そう言えば確かにそうですよね～
    子供の時に姿勢を良くするように言われましたが
    健康の為や見た目の他に
    心にも影響するんですね！
    そう思うともっと姿勢に重点を置いて
    考えていかなきゃいけないなって思いました！

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