本日の下北沢クラスはヨガ&エクササイズ！直前のご予約もOKです(^ ^) | ★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ
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◎脂肪燃焼、ボディメイク、エクササイズなどのインストラクターMioの日常など♪

本日の下北沢クラスはヨガ&エクササイズ！直前のご予約もOKです(^ ^)



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今日のオススメレッスンはこちら
フラ→パパリナラヒラヒの振付復習！
ストレッチ→タオルで簡単ストレッチ！

こちらからご覧いただけます
↓↓↓







Mioです。

いつもありがとうございます

昨日はフラハンドモーションレッスンの動画を
YouTubeにアップしました

🌻miostyleのYouTubeはこちらからご覧いただけます↓



さて、本日、金曜日の
下北沢スタジオアセンションクラス
のご案内です
ーー
10/12 金曜日
13:05-13:35 ヨガ
13:40-14:10脂肪燃焼エクササイズ
＊2クラスで2500円

カナヘイハートご予約はこちらからカナヘイハート

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初めての方も大歓迎です
直前のご予約もOKです！
＊体験キャンペーンもございます
お問い合わせ下さいませ✨

そして、

ハワイアンミュージックでダイエットしたい方にもオススメのフラエクササイズのご紹介です❤️

ALOHAで脂肪燃焼プログラムはこちらからご覧いただけます

↓↓↓

🌺ALOHAで脂肪燃焼プログラムby miostyle🌺

↑↑↑こちらは、私が以前にYouTubeの動画レッスンで行ったものです💪✨✨

ストレッチ&フラのステップを踏んで有酸素運動のようにしてエクササイズします🌺

ぜひ一緒にやってみて下さいね💕


MIOレッスンyoutube動画もチェックしてみてくださいね
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レッスンに興味があります方は、
下記HPよりチェックしてみて下さいね😉

下北沢クラス
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