フラ基本ステップ解説動画@四谷保健センター(カオ・カホロ・ヘラ) | ★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ

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*今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆振付を踊ってみよう!

・ストレッチ☆首凝り解消!


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ALOHA
今日は、以前に
四谷保健センターで

撮影していただきました動画のシェアです😊




基本ステップレクチャーの模様です✨✨


動画はこちらから

ご覧いただけます

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これからフラをはじめたい方にもオススメの

基本ステップ解説です


*miostyleの
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ぜひご覧いただけましたら嬉しいです👀



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スラリスリム

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履いて寝るだけで、

むくみが解消し、

スッキリした美脚を手に入れることが

期待できるようです



*先日、わたしも履いてみた動画を撮りましたので、
またYouTube動画にアップしましたら、
ご視聴いただけましたら嬉しいです

気になる方は、
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*以下は、

スリムスレンダー
のご紹介動画です
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私も着用してみましたが、
身体へのフィット感が素晴らしかったです

効果も以下のような効果が期待できるようです
身体引き締め効果
姿勢矯正効果
体幹アップ効果


私も引き続き、
着用しながら、
身体の変化など観察していこうと思います

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食べすぎているなぁ〜

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