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＊miostyleのその日のオススメの

動画レッスンをお届けしています

追加よろしくお願いします😊

＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆振付を踊ってみよう！

・エクササイズ☆ヒップアップ！

↓↓↓

ALOHA

Mioです🎵

4月も半ばに入ってきました🌼

新年度となり、新しい環境で、身体が緊張している方もいらっしゃると思います✨

というわけで、

明日から肩こり解消プログラム(全8回)をLINE@で毎日、

お昼の12:00過ぎに、

シェアしていきたいと思います❤️

お昼休憩の時など、

ぜひ一緒にやってみていただけましたら、

嬉しいです💪✨✨

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肩こり解消プログラムが、

明日から8日間、お昼の12:00代に、

届きます

登録お待ちしております

さて、フラの方は、

昨日はYouTubeに

ウルベヒオケカイの

振付4日目をアップしました

miostyleのYouTubeは、

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今、脚のむくみ解消をめざしたストレッチをYouTubeにアップしました🍀 おうちで簡単にできる内容です😊✨✨ ぜひ一緒にやってみていただけましたら、嬉しいです😊❤️❤️ こちらでは冒頭部分をシェアです🌸🌸 全編はYouTubeをご覧いただけましたら、嬉しいです🌸🌸 🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN 🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Mio-Style主催エクササイズ＆フラインストラクターMio miostyleのLINE@はじめました😊 追加宜しくお願いします❤️ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ http://www.mio-style.com/ #家トレ #宅トレ #世田谷 #ストレッチ #脚やせ #脚やせダイエット #脚痩せ #ストレッチは大事 #むくみ解消 #むくみ改善 #mioiwasaka #miostyleレッスン #岩坂美緒

A post shared by Mio (@miostyle84) on Apr 16, 2019 at 6:55pm PDT