＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆フラの前のストレッチ！

・ストレッチ☆首&肩！

↓↓↓

Mioです。

こんにちは。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

先週末は、久しぶりにコストコへ行きました

お気に入りのピザも食べて大満足

生活用品など買って、

お寿司も買って帰りました

美味しくて幸せ

さて、今日はmiostyleレッスンのも YouTubeに

フラ振付復習をアップしました。
#mioiwasaka の YouTubeをご覧いただけましたら嬉しいです

＊ #miocamtrip  のYouTubeのチャンネルでは、

私の日常や趣味のキャンプや旅の動画をゆるくシェアしています。↓



＊Mio  CamTripのチャンネル登録も宜しくお願いします。↓

https://www.youtube.com/channel/UC8EYMewjEqKjeFWE9pvwRgA/  

そして今日もエクササイズやストレッチも忘れずに行って

今日も美しい姿勢で、美しい一日をお過ごしくださいませ😊❤️❤️

＊昨日は #miostyleレッスン の YouTubeチャンネルに

ストレッチをアップしています。

こちらからご覧いただけます😍✨✨

↓↓↓ 

https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1

たくさんの愛をこめて。

Mio

🌹骨盤矯正エクササイズ@東洋羽毛

～骨盤の歪みを整えて美しい姿勢＆スッキリボディ～

【東洋羽毛_美活お役立ちサイト】 

↓

https://xn--z8js3azm.com/oyakudachi/pelvis.html

【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 

こちらからご覧いただけます

↓

https://youtu.be/QXCcFFNhOs8 

そして、フラでダイエットしたい方にオススメの動画のご紹介

＊東洋羽毛様のサイトやYouTubeでアップされていますフラエクササイズの動画🌺 

↓↓↓

https://youtu.be/eZMae4P0Mj4 

🌷サイトインタビューなど

↓↓↓

https://ぐっすり.com/oyakudachi/fula.html