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Mioです。
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか
外出自粛でストレスがたまっている方も多くいらっしゃると思います。
お家でできるようなストレッチやエクササイズなどで体を動かしてストレスも少しでも解消していきたいものですね。
YouTubeのmiostyleレッスンもほぼ毎日更新していますので、一緒に体を動かしていただけましたら嬉しいです。
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一昨日、武蔵小山小山周辺の散策の模様を
YouTubeにアップしました。
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ではでは、引き続き、
免疫力をアップしながら元気に過ごしましょう。
たくさんの愛をこめて。
Mio
🌹骨盤矯正エクササイズ@東洋羽毛
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