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不倫 復縁 男性心理カウンセラーの春名ナオミです。
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彼と上手くいってるはずなのに、
なぜか不安になる。
なぜか寂しくなる。
その不安や寂しさは、
未来に目を向けているからです。
過去に起こったことが、
また起きたらどうしようと、
考えてしまうからなのです。
過去や未来より、
今が大切なのです。
今に意識を向けるようにしましょう。
今目の前のことだけを考える。
今この瞬間に集中するようにしましょう。
そうすれば心がブレないのです。
今を楽しんでる人は魅力的ですよ。
心がけてくださいね。
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