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こんばんは
今日はNadiaさんでご紹介したたっぷりキャベツとひき肉の春雨炒めをご紹介します
キャベツがたっぷり✨約半玉✨✨
片栗粉入りの合わせ調味料でしっかり味が絡んで、ご飯にぴったりなおかずです😋✨
ご飯に乗せても美味しいですよ🍚✨✨
薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
たっぷりキャベツとひき肉の春雨炒め
（調理時間：20分)
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【材料4人分】
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豚ひき肉:200g
キャベツ:正味500g
緑豆春雨:80g
(A)鶏ガラスープの素・片栗粉・にんにくチューブ:各小さじ2
(A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2
(A)砂糖・オイスターソース:各大さじ1
ごま油:適量
ごま:お好みで
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【下準備】キャベツ→1cm幅位に切る。
【A】を混ぜておく。
緑豆春雨→熱湯に2分浸してからザルにあげ、長いものはキッチンバサミで切る。
【1】フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。
【2】豚ひき肉に火が通って来たら、キャベツを加えて炒める。
【3】キャベツがしんなりしたら、緑豆春雨を加えてサッと炒め、油が回ったら、Ａを再度混ぜてから、鍋肌に付かないように具材にかけて手早く炒め合わせたら出来上がり！
お好みでごまを振ります。
Point!
☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります💁♀️
☆めんつゆ4倍濃縮の場合は小さじ4と水を小さじ2足して下さい💁♀️
よかったら是非作ってみてください♡
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