私だけの鎌倉の過ごし方 ヨガと休日リフレッシュin鎌倉 ~ヨガセラピストによる癒しスポット情報ブログ~

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「インドヨガ×ペアヨガ×カウンセリング」で意識改善

120分で 心と身体の 変化を実感

忙しい日常から離れて、心と体をリフレッシュしましょう

ショック!身体に不調がある
ショック!身体が硬い
ショック!運動は苦手
ショック!食べるのが好き
ショック!こっそり痩せたい
ショック!洋服がきつくなった

そろそろ、身体と心のバランスを整えませんか?

美味しく食べて、きれい身体を作る

ライフスタイルを変える、
インドヨガエクササイズが体験できるサロンソワカです。

筋力トレーニング、骨盤調整、リラクゼーションをできるインドヨガと
怠け者のペアヨガ。身体の軸を作り、バランスを整え、冷え、肩こり、腰痛、
女性ならではのお悩みを解消、予防していきます。

150分でこころとからだをゆるめる鎌倉ヨガリトリート
     

セルフケア+ボディメンテナンス+カウンセリング150分


インドヨガ+ペアヨガコース 12000円



長谷駅徒歩5分 インドヨガサロン
【ヨガソワカ】
予約時間:10時~、14時から(ご希望があればお問合せください)
定休日:不定休
電話090-4952-4111
メールパソコン・携帯対応メールフォーム(24時間受付)

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鎌倉長谷徒歩5分

 

江ノ電の優しい音が時々聴こえる

閑静な住宅街の一室

 

ライフスタイルを変える、
インドヨガエクササイズが体験できるサロンソワカです。

 

ヨガソワカのインドヨガ

 

5つのポイント

・筋肉を緩めながら、関節の可動域を広げていきます。


・無理をしない、身体を痛めないヨガを提案していきます。

・12週間で身体のバランスが整い、美しい姿勢に

・食べても痩せるきれいな体作り

・心と身体が軽く、自分に自信がついて前向きな自分に

 



土日優しいヨガ60分クラス募集中

 

時間:10時から11時

料金月謝制 7700円(1回あたり1925円)

体験 1000円

体験日 8月21日(土)
 

 

ヨガマット無料レンタル

動きやすい服でお越しください



身体を柔らかくしたい人、筋力をつけたい人
バランスの取れた心と身体を手に入れたい人お気軽にご相談ください

*ご自身が心地の良い動きやすい服をご持参ください

身体を柔らかくしたい人、筋力をつけたい人
バランスの取れた心と身体を手に入れたい人お気軽にご相談ください

 

 

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