おはようございます
雨のサンデーモーニング
本日は
日本三景の１つ
松島スタートで始まる
クイーンズ駅伝
（実業団女子）
が開催されます
わたしは
テレビの前で
応援する予定です
（どのチームも頑張れって！）
さて
11月第4週までの
食事・勉強・運動・体重
をまとめました
まずは
一覧
↓
※体重は非表示、増減のみ公開
朝食・昼食・夕食ごと
↓
一目瞭然
よく食べています
一部写真がなくて
スミマセン
夕食はテキストのみ
↓
恐怖の体重
↓
土曜日までに
+0.2kgまで戻しましたが
実は今朝の測定では
+0.9ｋｇ
なので
朝からちょっと
ブルーです
ラン記録
↓
今回はここまで
それでは
素敵な日曜日をお過ごしください
