＝（大切なお知らせです (*´ω`*) ）＝
2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！
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「職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全」
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はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神科医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう(^^）
私は、産業医としても活動しているので
仕事や職場でのストレスが原因で
メンタルヘルス不調になる人と
よくお話をさせてもらいます。
しかし、精神科医として
外来をやっていると
そのメンタルヘルス不調の原因が
仕事や職場ではなくて
家庭内にあるという人も結構おられます。
パートナーとの関係も多いのですが
自分の親との関係が上手くいっておらず
かなりストレスを抱え込んでおり
仕事に行っている方が
まだ気が楽だとこたえる人もおられます。
そこで、今日はどのような親子関係が
メンタルヘルス不調になるのかを
具体的に見ていきたいと思います。
最初のころは、
『今どき？！』と思っていましたが
母親が、子供の結婚に関して
過干渉である、という悩みは結構あります。
とくに、母親が娘さんの結婚に
過干渉になる構図はよくあります。
ただ…
子供に過干渉になってしまう母親の背景は
ほぼ夫婦の関係が上手くいってません。
もはや、娘さんからみたら、家庭として
正常に機能していないことすらあります。
夫婦の関係が上手くいってないからこそ
子供に色々と期待してしまったり
『子供だけでも…』という思いに駆られて
ついついコントロールすることになるのです。
特に、家族が機能してないほど夫婦関係が悪いと
母は、自分の選んだパートナー（夫）に対して
相手選びを間違えたと思い込んでおり
子供には、そうなってほしくないという強い思いで
子供の結婚相手に色々と口出しをするのです。
たとえ、本人が素敵だと思った相手であっても
・地元が同じじゃないと苦労するから許可しない
・あのような業種の人との結婚は苦労する
・そんな学歴の人との結婚は認めない
など、様々な理由をつけてきます。
そして、いよいよ最終的には
母親が『私が選ぶ男性にしときなさい』
というパターンになるのです。
ただ、当然ながら
あなたは、その提案に乗る必要はありません。
言うまでもなく、母親がいいなと思う相手と
あなたが素敵だなと思う相手が
常に一致するわけではないからです。
しかし、父親がお酒で毎晩暴れまわるなどで
幼少期の時から、いつも両親が喧嘩をして
ボロボロになる母親を子供ながらに
あなたが慰めるような役割だったならば
大人になっても
ついつい母親が喜ぶであろう選択を
選んでしまっていることはよくあります。
さらに、恐ろしい話ではありますが
そのような母親から
あなたが独立しようとしても
周りの親戚があなたを責めてくることがあります。
それは、あなたを
『親を見捨てる悪い子供』
『親の言うことを聞かない子供』
のようなレッテルを貼って
あなたの良心をえぐってきます。
ただ、裏でこのような構図になるように
仕向けているのが
母親だったりするのです。
例えば、母親が親戚中に
『うちの娘はダメな子で…どうしようもなくて…
色々アドバイスしても…聞かなくて…』
などを言いまわっていたりします。
このような母親は、普段から
夫にどれだけ酷いことをされているかを
周りに吹聴しているので
普段から、親戚も母親に対して
”かわいそうな人”と刷り込まれているので
今度は、子供であるあなたに
厳しい目が向けられてしまうのです。
このような状況になったとしたら
あなたが
親と精神的な決別する強い覚悟を持たないと
その空気に飲まれてしまって
いつまで経っても、あなたは
親の過干渉から巣立つことはできません。
では、今日のおさらいです。
親の過干渉が原因で
メンタルヘルス不調になることは
よくあるケースです。
とくに、母親と娘の関係なら
”結婚”ということをテーマにして
過干渉が目立ってきて
それが多大なストレスになっていることは
よくありますね。
とくに幼少期の家庭環境が壮絶すぎて
あなたが、知らぬ間に
母親を喜ばせたり、支える役割になっていたら
大人になった今でも、その特徴が残っています。
だからこそ、ついつい
母親からコントロールされて
自分の素直な気持ちをずっと抑圧し続けるので
精神的な不調につながってしまうのです。
そのようなあなたが
親から独立するには
『究極は、親でも親戚でも
自分とは別人・他人である』
と割り切った態度・考え方も必要です。
あなたには、あなたの人生があります。
決して、親の期待する道を
歩むことが親孝行ではありません。
あなたの、心の内側から出る
素直な気持ちを大切にして
自分らしく生きていくには
どうすればよいかを考え
行動してくださいね ^^
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!
＝（再び…重大なお知らせ… (*´ω`*) ）＝
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2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！
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