アダルトチルドレン専門カウンセラー　
父性カウンセリングの専門家　大堀　亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として人生を応援して自立へと導くことです。お父さん役のできるカウンセラーNO.1を目指しています。

 

なぜ、アダルトチルドレン専門カウンセラーになったのか？
過去を振り返りながら、人生ストーリーを綴る世界観ブログの記事はこちら！

 

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アダルトチルドレンの重症度をチェックする方法をご紹介します。

 

最近になって「アダルトチルドレン」という言葉を知り、自分ってもしかしてアダルトチルドレンなのかも？と思って色々と調べていたあなたのお役に立つと思います。

 

またカウンセリング、セラピスト、コーチとしてアダルトチルドレンのクライアントを抱えている人にとっても参考になると思います。

 

岡田式AC問診票という30の質問によってあなたのアダルトチルドレン重症度がわかります。

 

これは、私が実際にカウンセリングに申し込まれたアダルトチルドレンの人に実際に使っているものです。

 

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動画で解説しましたのでご覧ください↓

 

 

 

あなたは次の１０項目にいくつ当てはまっていますか？

１． 自分のことにお金や時間を使うことに抵抗がある

２．父親とまともな会話をしたことがない。父親から褒められたことがない

３．親子関係が逆転している。小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

４．回りの人を見ていると、「どうしてこんな簡単なことができないのだろう？」と思ってしまう。

５．仕事での結果は出してきたが、プライベート（恋愛、結婚、子育てなど）がうまくいかない

６．親に似たダメな人をお世話したり、助けてしまう傾向がある

７．頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか？と思っている

８．みんなが好きなメジャーなもの（ディズニーランドなど）が苦手

９．異性から優しくされると気持ち悪い。居心地が悪い。

１０．自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える

 

「あっ！まさに私のことだ！」と思ったのではないでしょうか？

５つ以上当てはまったあなたはアダルトチルドレンの部分を抱えています。 

 

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