つい怒ってしまう～
ついガミガミ言ってしまう～
つい感情的になってしまう～
どんな方もこんな事ありませんか？
本当は、相手に言ってしまって、
あれ？なんか？
言い過ぎた事？あるのでは？
疲れが、この疲れが、言葉がすぎる事が
多くなるんです～
ようするに
自分自身をコントロールできて
ないんです～
だから、だから～人に
あたってしまうんです～
あなたは、疲れているんです
感情のコントロールができなくなって
しまってるんです～
余裕がないんです～
そんな時は、パッと～
ササット～睡眠です❗
たっぷり～睡眠とりませんか？
そして、そして～
軽いストレッチ☺
血行を良くして、感情の
コントロールしませんか？
じゃ👋😃