皆さま

こんばんは

元気の様な元気じゃない

あ〜ちゃんです。

今日は

訪問看護の方が来てくれました。

最近夜中になると

強度の不安障害が出てしまい

夜中に救急病院の前で

待機する事が増えました。

死ぬんじゃないか

倒れるんじゃないか

朝起きて死んでたらどうしよう

苦しむのが怖い

換気扇でタバコを吸いながら

そんなことばかり

頭の中でぐるぐる🌀

そんなことを考えてたら

動悸と不安が重なって

もがきたくなる💦

夜は相変わらず眠れず

昨日はサイレースとラボナを

1錠ずつ足して飲んで

ようやく眠れました

こんな日がずっと続き

いよいよ内科に行けば糖尿病と診断され

嫌なこと続きすぎや

１３年治療してるけど

やはり改善するのは難しい💦

と言う訳で

癒し(* ´ ` *)ᐝの為に

猫カフェへ行ってきました。

可愛すぎんだろ🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

その後

自宅に帰り疲れたせいか爆睡しました。

人混みはやはり無理ですな😅

髪型も少しアレンジしてきました😊

もうそろ年末…

大掃除しなきゃ💦

また更新します(*^^*)