筋力を。。。

夏間近ですね！

どこにいても暑い！

こんにちは。

絶賛筋肉痛です←太陽礼拝50回により

藤澤です。

テーマブログ

面白かったですね〜〜

ほ〜〜！！

と思うことばかり。

こうして自分の身体をよく知り、時に拘り、時に拘らず、気付けば笑顔のラサスタッフたちが私は大好きです。

さて。

同期3人娘がハライカワの研修を受けているのを

スタジオの外から聞いてニヤついています。

そんなニヤついている私もハライカワ・山田仕込みのインストラクター。

ハライカワや山田が私のレッスンを受けるとなると今でも吐くほど緊張します。

こうやって皆強くなるのでしょう。。。←私含め

さてさて。

最近はベーシックプラスと体幹シェイプヨガで皆様とご一緒させて頂くことが多い私。

かなりインストラクターが喋り倒すクラスですね。。笑笑

体幹シェイプヨガはリズムに合わせてのエクササイズ！！

自然とインストラクションもリズムに合ってしまいます。

スタジオ外にいた角田には

レッスン中、歌ってるのかと思った

と言われました。。。笑笑

そんな歌っているかのような藤澤の体幹シェイプヨガを是非お楽しみ頂けたらと思います。

とはいえ、私、再び舞台出演のために

7月前半お休みを頂きますm(_ _)m

また戻って参りましたら是非ご一緒させてくださいね！！！

宜しくお願い致します！！

ちなみに

全く関係ないですが

こちら