こんにちは。英です！！！
皆様、台風19号の影響は大丈夫でしょうか？
落ち着くまではとても心配です。
今日もお出かけの際は
気を付けてくださいね😭
さてテーマブログは秋といえば…
私は
夏の暑さが落ち着いた秋の早朝が大好きです！
秋に入ってからの
はなぶさ朝活、癒し画像をお届け✨✨✨
心地の良い涼しげさ。
色づく前のシンプルな木々たち。
このあっけらかんとした雰囲気が
なんだか落ち着く秋。
そして。
この時期からは徹底です。
飲み物や食べる物もそうですが、
秋になると関節を徹底的に
守り体制に入ります。
はなぶさ、基本的に布に覆われるのは
苦手な人間でして…(笑)
(だから夏は本当にすきです)
レッグウォーマー大活躍！
本当は裸足でいたいので足先は絶対出してたい。笑
骨盤周りや首元も、お家では
しっかり外側から温めています。
身体が外からも内側からも冷えます！
レッスンに入る際も
スタジオ解放時間(開始30分前〜)
目一杯使うくらいに早めに来て
身体を温めてあげると、
動き具合が全然違ってきますよ💪🏽
秋冬は是非とも、お早目の来店を
おススメします！！！！
一緒にホットヨガで
温活しましょうね〜♪
さーーて！！
紅葉もこれから！！🍁
秋もたっくさん楽しんじゃいましょう！
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎毎月月末開催✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
瞑想yoga 担当:hanabusa
《10月》
25日fri
20:00〜21:10
27日sun
17:00〜18:10
ヨガクラス以上に
自分の心と身体を癒す時間を。
※常温クラスで心地良い程度のアーサナも入りますのでハードなクラスが苦手な方でもお気軽にどうぞ。
☆無料体験実施中☆
ＨＯＴ ＷＡＶＥ ＹＯＧＡ ＬＨＡＳＡ
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男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
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