こんにちは。
藤澤です。

なんとも不安な日々が続いておりますが。。

心もお疲れ気味な方もいらっしゃるのでは。。。

夕刻の桜



当たり前が当たり前ではないことに直面した時
とっても呼吸が浅いことに気付きました


そんな時には
深呼吸


当たり前なんてなくて今この時一瞬一瞬が尊い
一回一回の深い呼吸というものが自分をこんなにも楽にしてくれるということ


だから
深呼吸




心穏やかに過ごせる日が早く来ますように




この様な状況だからこそ
少しでも笑顔の時間を作っていきたいですね






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