こんにちは、尾崎です
大きすぎて、自分が小さく見えます
ここ最近、雨風が強くて過ごしにくい日が続いていますよね
わたしはこの間
帰宅途中に雨風にやられ傘が折れました。
家に着くまであと５分ほど、、
まじかよー、（心の声）
立ち止まって悩んだ末
全速力で走って帰ることに決めました
次第に大雨の中を思いっきり走ることに快感を覚え
家に着いた時には、楽しかった！の一言。笑
天気が悪いと気分も落ち込む
いかに自分のマインドをコントロールするかが鍵です🔑
人間は
良い思い出よりも悪い思い出ばかり覚えていたり
良いことよりも悪いことに目を向きやすい性質です
だからこそ
呼吸で気持ちを落ち着かせたり
違う視点から目を向けて
自分自身をコントロールすることが大切
単純な性格の尾崎は
今ハマってるドラマや映画を楽しみにしたり
ご褒美のデザートを楽しみにしたり
人と会える楽しみを活力に一日を過ごしています
笑って、食べて、遊んで
久しぶりに身体を動かし全身筋肉痛！！！
こんなに激しく運動することはないので
身体がびっくりしてるのと同時に喜んでいます
さぁ、今日も一日楽しみましょう
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