こんにちは、大澤です!


だんだん涼しくなり
過ごしやすくなってきましたね🌿


先日の配信裏。


レッスン前に画面越しの皆様にご挨拶。
撮影スタッフとサポートスタッフの
2名で配信しております🙌✨




この日の内容は基本のヨガ。


太陽礼拝をベースに
心地の良い尾崎のリードで
ゆるゆると体がほぐれました😊✨




サポート大髙も
一緒にポーズを撮っております!


いつも観てくださっている
ラサ通の方はお気付きかと思いますが💡

 


最近の配信内容は
レギュラークラスではなく
スタッフオリジナルでポーズ構成が
されていることが多いですよ~👍✨


★腰回り引き締めヨガ
★骨盤周りを整えるヨガ
★下半身引き締めエクササイズ
★プラチナダイエット(スタジオでの開催お休み中)


スタジオレッスン制覇している方
ぜひチェックしてみては
いかがでしょうか?❤


またまたコチラ!
プライベート空間でヨガ!




広~いスタジオでのポーズは
いつも以上に心と体が緩むこと
間違いなしです🙌✨


気になる方、スタッフまで♪


本日もお待ちしております😊✨