こんにちは。ズボラなFPママです。
先日、マロンくんが学校からあるお便りを持ってきました。
それによると、小学校で行われた視力検査で
眼科に要受診 との判定 (´･ω･`)
右 視力 0.3 〜 0.6
左 視力 1.2
と書かれていました。
片方だけ悪いということで
テレビを悪い姿勢で見たり
寝っ転がって、ゲームをやっているのが原因だと
すぐに思いました。
小学校からの通知で、眼科医のサインをもらって提出
となっていたので、早速眼科医に受診しました。
眼科医に行った結果
その日は、放課後デイサービスがお休みで
しかも、小学校の授業がいつもより早く終わりました。
学校から帰ってきたマロンくんを連れて
はい、お医者さん行こうね〜
なんて、素直に病院に連れて行くのは至難の業 (´‐ω‐）=з
今日のおやつは何が食べたい？
いつも聞かない質問をして、
じゃ、病院行ったら買ってあげる
と楽しい気分にさせて出かけました。
病院は、とても混んでいて、
マロンくん、じっと座っていられません。
仕方なく、車に連れて行って
車にあるテレビでなんとか時間を潰しました。
看護婦さんに呼ばれて、
視力検査をしました。
そのあと、しばらくして医師の説明がありました。
結果は、なんと！！
右 視力 1.0
左 視力 1.2
あれ？？
視力良かったの？？
って思いましたよ。
医師の話によると、
マロンくんは、乱視だそうです。
乱視は、近視や遠視よりタチがよくて
目の水晶体がいびつに歪んでいる状態だと
乱視になるとのこと。
水晶体の形は変わるので、
その日の調子によっても視力が変わるそうです。
受診した日、視力が良かったので
もうそれ以上の検査もなく
通院も必要なし
学校に提出する用紙を記入してもらって
おしまいとなりました。
小学校での検査で悪い結果が出なければ
乱視ということが分からなかったので
まぁ、無駄ではなかったのかなぁと思っています。
連れて行くのは大変でしたが (lll-ω-)
ゲームとテレビの時間
眼科医にかかったことをいいことに
ゲームとテレビの視聴について
制限を設けることにしました。
今まで、好きなだけとは言いませんが、
厳密にどれくらいという基準が曖昧だったので
見たいテレビ以外は、禁止！！
ゲームもやらせない
ということで目に優しい日常生活を
送っています。
今の所、駄々をこねることなく
制限内でなんとかやっています。
テレビやゲーム、パソコンからは
ブルーライトと呼ばれる光線が出ています。
このブルーライトは目に悪いと言われているので
ずっと画面を直視する機会を減らすことは
目の健康にとっても良いことです。
画面の明るさ設定をなるべく暗くするのも、
目に優しいと言われています。
PC作業の多い方は、見えるギリギリまで暗くすると
最初は、暗いと感じるかもしれませんが
だんだん慣れてきます。
人間の体って、順応性が高いです。
姿勢をよくすること
うちの食卓は、リビングの間取り上
テレビを真正面から見れない状態です。
マロンくんが、ご飯を食べながらテレビを見ようとすると
首を右に少し、覗き込むような姿勢にならないと
テレビが見られません。
それで、左右の視力がバラバラになってしまったのかなぁ
と感じます。
テレビの画面に対して
体がまっすぐ向くような
ダイニングテーブルの配置は重要な事かもしれません。
これから先の人生、PCやスマホなど画面を見なければ、
仕事にならない
という仕事が増えていくと考えます。
コンタクトレンズは、塵も積もれば山となるで
目が悪くなってからの人生、出費でしかありません。
このような現実も見ながら、
コロナウイルスによる自粛生活を送る。
こればっかりは、仕方ないですね (´・＿・`)
今は、コロナで騒いでいますが
今後も新種のウイルスは生まれて来るでしょう。
そうなった時、オンラインの仕事が必須になると思うので
とにかく、目やさいしい生活にして行こうと思っています。