3時過ぎには寝落ち出来てたのに・・
覚醒入るって何で
とりあえず、用足ししたけど、また寝落ちしなければ睡眠不足で身体がヤバくなるだけだなぁ・・
また寝落ちして、起きれるかも問題だけど・・
睡眠不足から自律神経が崩れたら、ガチでヤバくなるから
そうならないようにしないとならないんだけど
睡眠障害を持ってると、大変なんだなぁ・・
この2つ飲んでて、覚醒が続いてくるようなら、考え直さないとダメみたいだ
それは、今ある仕事にしても変えることになるとか・・
まぁ、私にはやりたい事いっぱいあるから、今ある仕事にだけ生命を注ぐつもりはないけども
今は、一先ず覚醒が起きないようにしないとならないだけなんだけど・・
睡眠薬だけじゃ治らないだろうなぁ・・
精神的な部分が絡んでる以上、周りが気になって・・
対人恐怖のある私でもあるから、ちょっとした言葉でさえも耳に届けば、それだけで精神的ダメージが大きくなる
も1回、寝落ちしないとなぁ・・
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心療内科の主治医からは、これから先の事も色いろ話しされた
『これから、何をやりたいのか？』ってね
