60歳目前！健康な身体を取り戻した私の雑日記

５月10日に日向灘で地震があって、

うちも震度３と発表があったけど、震度４くらい揺れたらしい。

そんなとき、ちっとはひとりぼっちだった。

怖がりのちっとは、熊本地震がトラウマになっていたんだけど、

震度４程度の地震のときで一人は初めて。


よっぽど怖く、心細かったんだと思う。

10日から、ちっとはずっとおかしい。

威嚇もするし、小屋にはいりっぱなしだったり、

家族のところに来ないし、抱っこもされようとしない。


そして画像のおもちゃのボールをずっとそばに置いとくようになった。

今まで、両方を持っておくことなんてなかったのに。





動物病院に行って相談してきたけど、

とくに対処法もなく。。。。



かなり深刻かも。

まあ、それでも徐々によくなってはきたけど。



10日は朝早くに地震があって、私が帰ったのは買い物して、夜は18時過ぎてて、

ずっと一人で不安がつのってしまったのかもね。


とにかく様子見だよ。


ところで、皆さんは15日放送の「梅ズバッ」見ましたか？

またまた菊池先生が出演されました。


前回のテレビの内容よりも、かなり先生の良いところが引き出されていて良かったな。


すごい活躍です。

初めてテレビに出演されたのは、みのもんたの思いっきりテレビでした。

もう、たぶん、35年はたってるんじゃないかな。


35年もずっと続けてこられている生徒さんもおられる体操って、

そうないよね。


きくち体操はただの体操じゃないもん。

今の時代にぴったりの体操。

脳に効く体操だもん。


認知症やゲーム脳なんかに、いいかもしれないね。


最近、きくち体操のこと書いてなかったけど、

ゆらぎ体操とともに、朝30分、夜30分はずっと続けてるよ。


ゆらぎ体操が多いときもあったけど、

心臓の調子も腰も良くなってきたので、

最近の割合は、きくち体操９割、ゆらぎ体操１割かな。

あとまた、ロングブレスも追加した。


きくち体操は種類が多いけど、自分に必要な体操を取り入れてやってるよ。

でもテレビでもやっていた、足首回しや手の指の体操は必須！


昨年が嘘のように元気になってきた。

まだ心臓痛はあるよ。でもたまにだよ。


菊池先生がおっしゃっていたとおり、

奇跡の85歳ではなくて、努力の85歳なんだよね。

どこから「奇跡」がきたかというと、

むかーしの先生のご本の題名が「奇跡のきくち体操」だったからね。

このブログの題もここからきました。


私も努力の1年で心臓だけでなく、身体のあちこちがよくなってきたんだと思う。


私のきくち体操の過去記事はこちらです。

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その他にもきくち体操の体験談を書いてます。

良かったら参考にして下さい。