考えても仕方ないと思うことを繰り返し考えて、
気づくと、ネガティヴになっている事ってありませんか？
先のことを心配すると、どうしてもネガティブに・・・
そんな時こそ、今に集中する為に断捨離するといいです。
思考のブレを修正できます。
しかし、どんな時も
今出来ることをやるしかない。
今できることを考えていると、
そして、今できることを行動していると
心が少し落ち着きます。
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。
こんな時だからこそ
「華のある暮らし」
「華」です。
ウフッとなることを考えて、心だけでも華やかに。
実際、花壇の花も咲き誇ってきたので
ちょっとした時間に草取りを。
小さな花を摘んで一輪挿しに。
この際だから、余分なモノは断捨離したり。
一日の無意識な思考は６万回にも及ぶと聞きます。
その無意識が、圧倒的にネガティブなことを考えていたら
そりゃ、辛い一日になります。
ネガティブでもポジティブでもないけれど
今、目の前のことに集中できたら
余計なことは考えなくて済みます。
考えてもどうしようもないことを考えて
気持ちを落としても、いいことはありません。
あなたにとって、「華」とは何でしょう？
一瞬でも心が華やぐことを選択してみませんか。
今日は朝から気になっていたモノを
夫が処分してくれました。
スッキリと、我が家もまた少し進めるかな。
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