サワッディーカー🇹🇭
長年の摂食障害、私も治った
摂食障害は治ります！！
うさこです
今回のプーケットで
自分の成長を感じた事が
あります。
今までは、
「食べる事」への
成長だけを感じていました。
成長と言うよりは
楽だなー！！！
って感じですが。
その楽が当たり前に
なりつつある今は
(感謝は忘れませんが)
別の事で成長を
感じました。
タイ語です。
タイ語って少しでも
発音や声調が違うと
理解してもらえません。
すんごい難しいです。
旅行中は
バンコクにいる時の
何倍もタイ語を使います。
プーケットはかなり
英語が通じ、
夫がいれば大丈夫なんですが、
私の練習のために
何か話す時はすべて
私のタイ語で挑みました。
そこで感じた私の成長。
①
今回、私が話したタイ語を
ほぼ全て1発で
聞き取って貰えた。
②
頭で考えずに
口からサラッとタイ語の文章が
出る事が多かった。
またまだ
ヘナチョコレベルですが
私にとってはすごいっ！！
これに気が付いた時に
あまりに感激して
自分を褒めまくりました。
それでも足りずに、
「ねぇ、私すごくない？
勉強し続けた甲斐があったよね？
もっと褒めてくんない？
褒め方が足りないわ」
と夫に強要
「ずっとすごいって言ってんじゃん、
もっと言わなきゃいかんのか、笑」
と言われましたが
こうやって摂食障害の克服中も
自分をもっと褒めてあげれば
もっと早く治ったのかも。
タラレバだけどね。
どうしても自分の成長って
気付きにくいし、
気付いても
「いやー、でもー、
まだー、ここがー」
とかつい他の出来ていない
箇所を見つけ
自分へのダメ出しをしがち、じゃない？
私のタイ語も
どんなに褒められてもつい、
「いや、出来てないよー」
「いつになったらもっと
上手くなるの！？努力してんのに…
途方に暮れるわ」
とよく思っていました。
出来ていない事の
方が多いのは事実ですが、
それでも出来るように
なった事だって多くある。
私のタイ語にしても
摂食障害克服中の方にしても
成長過程なんだから
出来ていない箇所が
あって当たり前。
最初から全部出来る
人間なんてそういない。
いかに出来ている事に
フォーカスするかが
モチベーションアップにもなるし
今後のステップにも
なると思います。
今回自分のタイ語の件から
これをすごく強く思いました
摂食障害で言うならば、
コーヒーにミルクを
入られるようになったこと、
お米が少しでも
食べられるようになったこと、
NGにしていた食べ物が
一口でも食べられたこと、
まぁいっかー
が一度でも出来たこと、
食べても大丈夫を
少しでも感じられたこと、
諦めずにいること、
食べる時間のズレが
一度でも許せたこと、
私はどれも
すごい成長だと思います
私もタイ語、頑張ります！！
途方に暮れる時も
心折れそうになる事も
もう無理だわっ！！
ってなる事もあります。
でも諦めません、
努力もやめません、
同時に愚痴や文句も
やめません（笑）
突っ走り続けたら
私は持久力が持たないので
ガス抜きも必須。
日本へ飛んだら
せっかく上達した
タイ語力がかなり落ちるはず。
落ちても1度できた事は
また出来るはず、
思い出すはず。
2度目は1度目より
早いステップで登れるはず。
地道に一歩ずつ
歩んで行きたいと思います
うさことは？自己紹介
