カシオペイア屋 ご提供メニューは一番下にあります。
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浄化週間に入り
過去記事 ： 浄化週間に入ります
ゆるっと断食をしています。
断食の目的はそれぞれだと思うけれど、「デブになったから？」と
親に言われて、肥えた実感が無いわたくしは驚いております、はい。
言い方な！
基本的に食べたい時に食べたいものを食べる生活だったけれど、
おこもりになって運動量が圧倒的に減ったから、回数も量も自然と
減ったので（それなのに「デブになったから？」とは！確かに痩せては無いけれど！）、
夕飯断食にしちゃうと朝昼に食べなきゃいけなくなるので（義務に
なりそうなので）それは嫌だな～と。
そんなわけで、食事回数？タイミング？は以前と変わらず。
断食は胃腸の働きを休めるためだったりするから、カフェインなどの
刺激物は控えた方がいい…と聞くけれど、私の目的は、思考を含む
カラダの中の浄化と、血を増やしてキレイにすること。
で、こちら。
きいちゃんからお安く譲っていただいたスパイスたち。
急ですが、9月いっぱいで笑花食堂さんの拠点は八王子のマキコランドではなくなります。
9月いっぱいは営業しているので、気になる方は↓からご予約くださいましー♪
◆笑花食堂Facebookページ … https://www.facebook.com/warahana20140806/
スパイスも断食中は避けた方がいい食材らしいんだけど、
大好きだから様子を見ながら摂ろうかと。
左はシナモン。
いつもは粉状のを使っているから、桂皮タイプはどう使っていいか
わからなかったけれど「このままお茶にできるよ～」と聞いて購入！
シナモン大好きー！
鍋に水と桂皮を2～3枚入れて、沸騰させて、フタを閉めて冷まして
お茶にしたけれど（自己流）、甘くて美味しい～♪
しかも、まだ何回も出そうな感じ。もったいないから、すぐに捨てられない。
シナモンは冷え性にいいとも聞きますよね。
私は冷え性じゃないんだな。
血流がよくなると、自然と身体も温まる。
これで血も増えてくれると最高なんだけどー。
そんなわけで、今のところはまだ浄化週間を楽しめています♪
おまけ。
写真を撮ると…
お決まりの忍びよるにゃん。
エコバッグの上で撮ったのがバレる…の図。
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