風邪引いた

どうも風邪をひいたようです

そこで心配なのが、高齢の両親に移さないかと言うこと

父は93歳だし母も87歳

特に父は心臓に不整脈や心不全の持病を持ってるし、間質肺炎も持っているのでうつしたら大変です

風邪には気をつけていたんだけど

軽く引いてしまいました

今日は朝から父の訪問歯科や、訪問ドクターが来ました

その間ずーっと寝ていたらちょっと喉の調子も良くなりました

我ながらすごい回復力

で、母から頼まれたお使いやドラッグストアに買い物に行って

ついでに中から消毒〜〜

と、飲んで来ました

生ビール

オニオンスライス

カリカリポテトフライ

レモンフィズ

飲んで来たら風邪もスッキリ

とにかく両親にうつさないように体に気をつけようと思いました

ところで、今朝測った血糖値が114

今まで起きた時はだいたい100以下だったのに

最近100を超えてます

ヤバイ

食生活気をつけなくちゃ

甘いものたくさん食べてるしなあ

控えようと思います

とか言ってもお酒はなかなかやめられない

量を減らして頑張ります

減らせるかなぁ

減らさなきゃね

でもきっと明日も飲んじゃうんだろうなぁ

弱いワタシ

そうそう、来週はインストラクター契約しているスポーツクラブに契約更新に行きます

今はインストラクター業は休業中ですが契約だけは毎年更新しています

でも、恐ろしく太ったから行くのがかなり憂鬱

インストラクターです

と言って行くのがかなり憂鬱だなあ

でも契約更新しないと本当に無職になってしまう

頑張って行ってこようと思います

来週は契約更新に行ったり、苦手な婦人科行ったり、大好きなアーティストのライブと色々予定があります

頑張ろうと思います

では

最後まで読んでくださってありがとうございました