疲れた〜〜

霊園に着いたのが8:30

霊園の管理事務所で書類を書き、それを持って市役所に行き許可証をもらって、また霊園に戻り受付で手続きをしました

無事に永代供養が出来て良かったです

とにかくヘトヘト

疲れました

無事に終わって母と予約していた和食ファミレスのはな膳でランチ

予約しておいたので個室でした

禁酒中だけどちょっと飲んじゃった

彩御膳の一の膳

煮物

湯葉

ローストビーフサラダ

二の膳

天ぷら

十割蕎麦

茶碗蒸し

お寿司

味噌汁

デザート

ボタン海老の刺身

角切りステーキ

カキフライ

舞茸としめじの天ぷら

イカ軟骨

お腹いっぱいになりました〜〜

豪華なランチでした

それから父が入院している病院へ行きました

父は元気そうで良かったです

今日は千葉まで遠出だし、強迫性障害の不潔恐怖のため外出先でトイレに入れないので行ってこれるか何日も前から不安で不安でたまりませんでした

そのため、1日中強迫性障害が炸裂

母が電車の手すりにつかまったので即母の手を消毒したり、手を洗ってもらったり

歩いていても、電柱などに体がかすらないように自分だけでなく母にも気をつけてもらったり

タクシーの座席が汚れていて、血が付いてるとパニックになり、帰宅して服を全部洗濯にしてお風呂に直行したり

自動改札に切符を入れる時も母の手が自動改札に触れてないかを確かめてうるさがられたり

などなど

まだまだ細かいことに気を使って心配したり気にしたり

とにかくピリピリしながら行動していました

そしてトイレですが、霊園のトイレは公園のトイレみたいな感じなので入れず

市役所のトイレとファミレスのトイレに頑張って入って来ました

市役所のトイレが狭くて古くてあまりキレイではなかったのでかなり入るのをためらったのですが、しっかり除菌して何とか入れました

ファミレスのトイレはめっちゃ広くてピカピカですごくキレイだったので安心して入れました

どうも緊張していたり疲れたりすると強迫観念が炸裂するみたいです

今日は時々パニックになりながらでしたが何とか行って来れて良かったです

パニックにならず普通に出かけられたらどんなに楽か

まだまだ強迫性障害から抜け出せないでいるんだなあと実感

でも頑張って行って来れたのでまあいっか

早朝から出かけて道中神経使ってパニックになってあちこち行って帰宅したのは17:00すぎ

とにかくヘトヘトです

夜はゆっくりしたいと思います

では

最後まで読んでくださってありがとうございました