私の父は現在94歳です
キャベツキュウリワカメの胡麻和えサラダ
豆腐のネギ納豆キムチのせ
豆苗の肉巻き
ネギ塩チキン
枝豆
ほうれん草とエリンギのおひたし
ドリンクはキリンレモン無糖
乾杯
それから今日は頑張ったからデザート
少しずつですが、着実にダイエットが進んでいます
口からはほとんど食べられないので、首から流動食を入れる管を入れています
その管の入れ替えを半年に一度しないといけません
去年は父が管を自分で抜いてしまって慌てて病院に行って入れ直してもらったんですが、管を入れたことで不整脈が起きてしまいました
なので入れ替えの時は日帰りではなく、様子見で1週間入院することにしています
が、父がかかっている病院は4月にクラスターが発生した病院です
私も通ってるので先日私も糖尿外来に行ってきました
病院は今はクラスターももう大丈夫で通常通りになっているので安心して入院しに来てくださいと言ってるんですが
外来は先日行ってきて大丈夫でしたが、入院はやっぱり不安です
父を1週間入院させて大丈夫かなあ
父は高齢だし心臓に持病もあるし、間質性肺炎も持ってるからコロナにうつったら大変です
病院の訪問看護さんからは大丈夫と言われたんですが、強迫性障害の私は不安で不安で
それに、父の入院の書類や私の自立支援の更新の書類を書かなきゃいけないのになかなか出来ずにいるし
気持ちが沈んで落ちていました
なので午後から今日もまた運動しようと2駅往復歩いて来ました
やっぱり歩いてると色んな気持ちが落ち着く
でも帰ってきてこうしてじっとしてるとまた不安が復活するのです
とにかく大丈夫と信じて行くしかないですよね
早く色々終わらないかなあ
あ、そうそう、昨日たくさん歩いたからか今朝の体重はマイナス0.4キロの88.5キロ
6/1に95.5キロから始めたダイエット
今日でトータル7キロ痩せました
毎日出来るだけ運動するようにしようと思います
今日の朝は全粒粉パン2個、チーズ1ピース、バナナ
昼は全粒粉パン1個、オールブラン、牛乳、バナナ、ゼロカロリーゼリー、小さなレアチーズケーキ1ピース
夜はこちら
少しずつですが、着実にダイエットが進んでいます
これからも頑張ります
それにしても不安で心配
大丈夫と言われたんだから信じよう
頑張ります
では
最後まで読んでくださってありがとうございました