今日は父の訪問入浴が来たり、買い物に行ってきたり、明日からの父の入院の支度をしたりなんだか落ち着かない日でした
キャベツキュウリワカメの胡麻和えサラダ
豆腐のネギ納豆キムチのせ
お刺身
野菜の炊き合わせ
肉団子
枝豆
冷やしトマト
ドリンクはキリンレモン無糖
乾杯
そしてデザートに知り合いから送られてきた高級メロン
気持ちはまだ落ちてますが、夕食のお家居酒屋は楽しく出来ました
関東ではお盆の入りだから仏壇にお供えしたり
これからまだ明日の父の入院の書類を書かなきゃだし
明日の自分の支度もしなきゃだし
仏壇にお供えはしたけどまだお掃除出来てないからしなきゃだし
やらなきゃいけないことがいっぱいあるけど、なんだか今日は気持ちが落ちていて
なかなか事がはかどりません
日課のウォーキングも出来ませんでした
あ、でも今朝の体重は0.5キロ減っていて
88.0キロになってました
これでトータル7.5キロの減量です
明日も父の入院でウォーキングは出来そうにないので増えないように気をつけなくちゃ
昨日のブログにも書きましたが、父が入院する病院は4月にクラスターが発生した病院で、今はもう落ち着いたから大丈夫とのことですが本当に心配です
だからなんだか気分が落ちていて
心配で心配でたまりません
大丈夫と信じて行くしかないんですが
それに今回父は首から入っている流動食を入れる管を交換しに行くんですが、以前管を入れ直した時に不整脈が起きたのでそれも心配です
やらなきゃいけないことはロクにやれてないし、不安ばかりで今日は気分が落ちてます
でも頑張らなきゃですよね
案ずるより産むが易し
やってみれば何でも大丈夫ですよね
病院がもう大丈夫と言ってるんだから信じます
それから私のダイエット
今日もダイエット食でした
朝は全粒粉パン2個、チーズ1ピース、豆苗の肉巻き2個、バナナ
昼はオールブランと牛乳とバナナ
夜はこれ
すりごまをたっぷり入れて食べます
毎年この時期ですが送ってくださるんです
ありがたい〜〜
気持ちはまだ落ちてますが、夕食のお家居酒屋は楽しく出来ました
明日は朝早いです
9:20に介護タクシーが迎えに来るのでそれまでに父の1時間以上かかる流動食を首の管から入れなきゃいけないし
早起きして頑張ります
では
最後まで読んでくださってありがとうございました