女ひとり、歳をとる。

コレステロールの薬がなくなりそうなので病院へ行きました。

先日受けた人間ドッグの結果が来ていたので、

それも先生に持っていきました。

「どうだった？」

「痩せましたねって、言われました」

「どれどれ、ホントだ！５キロ以上痩せたじゃないか！」

「はい、ジムに通い始めたら痩せました」

「まだコレステロール値は、薬を飲んで正常値よりちょっと多めだけど、

揚げ物や炒め物を少なくしていけば、もう少し下がると思うよ。

そうしたら薬も１日おきとかにできるから、

続けてがんばってくださいね」

「できるだけ、がんばるようにします」

先生は普段こんなに話はしません。

わたしが痩せた結果を持って行ったので、

わたしのやる気に後押しをしてくれたのでしょうか。

でもね、先生、わたしは油と糖分が大好き。

これらを減らすことは、運動を続けることより難しい・・・。

体重が減ってもお腹が引っ込まないのは、

きっとそのせいなのかしら・・・。

職場のそばに親子丼の専門店が２店舗あります。

親子丼は大好き、続けて２店舗に行きました。

ひとつは名古屋コーチンの親子丼、

もうひとつの店舗は比内地鶏の親子丼です。

口に入れたときに感じたのは、歯ごたえのある弾力感。

いつもスーパーで買っている、安いブロイラーとは全く違う食感です。

ブロイラーのふわっとした柔らかさに慣れているので、

初めはちょっと違和感がありました。

でもよく噛んでいくと、ブロイラーにはない深い味わいを感じました。

今のわたしの体はブロイラー(歳取ってるけど)、

ブヨブヨ感満載の、味わいのない筋肉。

ハワイ旅行の前後で休みがちだったスポクラですが、

また再開します!!

しなやかで柔らかく、そして、しまった筋肉目指して、

今からスポクラへ行ってきま～す。

牛肉も大好き。でも、いつも買うのはお安い鶏肉です💦