みなさんこんにちは木村です
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久しぶりの矢部チーフのお花シリーズです
今日のテーマはなにかな〜
「夏🌞」
そろそろ梅雨も終わり
明日から気温もあがるそうなので、水分をしっかり摂って熱中症対策していきたいですね
でも、冷たいものの摂りすぎは胃腸を冷やし栄養の消化と吸収力が低下してしまい免疫力も下がってしまいます
血流も悪くなり浮腫みやすい身体に…
冷たい飲み物より温かい飲み物を飲む方が水分の吸収もよく、身体にも負担をかけないのでオススメです
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