🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のヨガスタジオ。
オーシャンの喜美子です。
全米ヨガアライアンス RYT200、プラーナチャクラ(tm)をハワイで取得。
ヨガの呼吸を通して豊かに暮らせる人生へ。
ハワイヨガにお問い合わせ
kikihouse24@gmail.com
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秋になりましたが、まだお暑くって。
いつになったら涼しくなるのかしら〜がご挨拶です。
明石本松寺には、萩とススキが風になびいておりました。
お寺ヨガは素晴らしい‼️
静寂の世界で、
内なる静けさにとどまれる事が出来るよかです。
自然の中に自分の本質が見出せる、、、
ここでレッスンを行うと素直な自分に出会えるのが醍醐味ですね。
★★★ ヨガご飯★★★
レッスンから戻ってくるとお料理ママから栗ごはん、自家製生姜の甘酢が届いておりました。
身体に優しいご飯は、細胞が喜んでいくのがわかります。
畑で採れたモロヘイヤ、茄子の煮浸しはレッスン前に作っていたもの。
コスモスも畑で大きくなって、
食卓に飾ります。
それだけでほっこり。
胃から満たされて行くのがヨガをする身体には最高でしょう。
★★★今日のおまけ★★★