あなたは日頃からイライラすることが多い人ですか？

そのイライラする性格は、もしかしたら簡単に治せるかもしれません。

イライラの原因は往々にして、「重要度を高めている物事が多すぎること」だから。

あれもこれも重要であると思ってしまって、何かを切り捨てることができていない。妥協することと妥協しないことのメリハリがつけられていないわけです。



料理も掃除も洗濯も、毎日ハイレベルな状態じゃないと気が済まないとか、そんな風に生活していたら誰かにペースを乱されるとイライラしてしまう。だからたまには手抜きをしたほうが良いのです。

自分にとって重要なものというのは、せいぜい３つまでで良いのでは？

全ての重要度を下げてしまうと、それはそれでダメ人間になってしまうので、メリハリは大事だと思いますけどね。笑


今日の参考資料。
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