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ロミロミセラピスト&ラウハラ細工の編み人の田代ちあきです。
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1時間ウォーキング日記
動き出せばいろいろなものが巡り出す！Ⅱ～ウォーキング&ジョサネ体操～
動き出せばいろいろなものが巡り出す！Ⅳ～ウォーキンwith Friend～
動き出せばいろいろなものが巡り出す！Ⅴ～ウォーキング～
ここは山形県酒田市にある山居倉庫。
お散歩コースの１つです
ライトアップしていて、
夜間も敷地内を散策できる素敵なところです。
観光地でもありますが、
美味しい美味しい庄内米を貯蔵する
今も現役の巨大米倉庫です。
昨日ナイト・ウォーキング中に友人から聴いて
現役だって、初めて知りました
今夜(9/13)で通算２１日目！
ようやく３週間になりました
そして、
過去５年間で
最も軽い体重になった今朝
毎日会っている職場の先輩から
｢シュッ｣となった！顔がシャープになった！
とうれしいお言葉をいただきました
外見上、やせた感や締まった感などの変化は、
まったく感じられないのですが
自分でも、僅かながらの変化
と手応え
を感じました。
どんな変化か
そ
れ
は
今朝は涼しさを通り越し肌寒く
暑がりのわたしも、カーディガンを重ねたのですが、
袖を通した時、
なんと
カーディガンの布が伸びずに袖を通せた！のですよ
しかも、
歩く度に、ポヨンポヨンと邪魔になっていた脇肉。
氣にならずに腕を振って歩けた！のですよ
笑っているそこのあなた！
この僅かな違いが、ぽっちゃりちゃんには、うれしいんです
この些細な変化で
俄然やる氣になりました。
日中仕事も訪問先に歩いて行ったので、帰宅時で7000歩目前。
今夜は中秋の名月、十五夜。
Moon walks with me.
優しい月の光と共に、１時間半歩きました。
そして、
夜ウォーキング後は、初の15000歩。
お友達が命名した
「ゆるある同好会(＝ゆる～く歩こう)｣
発足なるか
継続は健康美なり
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あなたの毎日が
に溢れた日々でありますように
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ハワイ伝統のヒーリング・健康療法であるロミロミが持つ
独特の波のようなリズムで極上のボディトリートメントを行っております。
ハワイ島ヒロ在住のネイティブハワイアン、
クムロミ ディーン・カオヘラニ・シルバ氏のもとでロミロミを学びました。
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自然素材と組み合わせたアクセサリーをひとつひとつ丁寧に編み上げております。
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楽しくてかわいいアメリカンとハワイアンなグッズ&雑貨、
ハワイアンロコフードが楽しめるカフェがあるクルマ屋さん 時間：10:00〜20:00
駐車場：あり(6～7台)
カフェ価格：ドリンク￥1000以下、フード￥1000～
Big Block様にラウハラ細工を数点置いていただいています。
オーナーまどかさんが厳選した小麦で作った
自慢の自家製酵母のパンやお菓子がメイン♪
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