適度な大きさのタピオカがモチモチとした食感で、ミルクティーやシェイクに入っていると確かに美味しいです。タピオカの専門店もできていますから、最近お出かけの時は、お約束のように買ってしまいます。
インターネットで検索してみると、タピオカについての記事もたくさん投稿されていますが、ちょっと「えっ？」と思うような記事が多くなりました。
「タピオカは太る」「タピオカはカロリーが高い」という記事です。
多くの記事をまとめると、タピオカはでんぷん質だそうです。タンパク質をほとんど含まないでんぷんの塊（かたまり）。
タピオカ100gには、約260キロカロリーのエネルギーが含まれているということで、これはお茶碗一杯分の白米と同じくらいなのだとか。
タピオカミルクティーに100gのタピオカが入っているとは思えないけど、気軽にタピオカ入りのドリンクを毎日飲んでいると、結構なカロリーを摂取していることになります。う～ん、買う頻度によっては、太る原因になるかもしれないですねぇ。ミルクティーにもお砂糖が入っているでしょうし。
一般的には、美味しい物は栄養価に乏しくカロリーが高いわけですから、タピオカも例外ではなかったということですね。
まぁ、頻度をわきまえれば問題無いんじゃないかな、と自己判断しておきます。lol
