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今日は【冬至】ですね
私たちの星、地球の北半球では、この日が一年のうちで、
最もお昼の時間が短い日として知られています。
また冬至の日は、かぼちゃを頂いたりゆず湯に入ったりしますよね。
冬至の日のお昼の時間を、夏至の日と比べてみると、
北海道で約6時間半、東京で約4時間40分の差があるそうです。
北海道で、6時間半って…、一日の約1／4
ちょっとビックリしてしまいました
冬至の日が、一年で最も昼が短いという事は、
この日を境に日照時間が長くなるという事で、
昔、この日は太陽が生まれ変わる日、と考えられていたそうです。
冬至の日を境に、力が一番弱まった太陽が、
再び力がよみがえってくる、という日だそうです。
昔の人の考える事って、とても素敵ですね
さて、私たちの体には、
主に昼間に働き、活動する時に働く、『交感神経』と、
主に夜間に働き、休む時に働く、『副交感神経』というものがあり、
この切り替えがうまくいかないと、体調を崩しやすくなるそうです。
昼間にだるい、と感じてしまったり、
逆に、夜に目がさえて全く眠れなかったり･･･
例えば季節の変わり目などに、体調を崩さない為には、
この切り替えをうまくする事に鍵があるようですね。
どうやら、朝の同じ時間に日光を浴びる事によって、
私たちの『交感神経』のスイッチが入るそうです。
私たちがないと生きていけないもの、
空気、水、お米やお野菜を育んでくれる土など…、
沢山の事が思い浮かびますが、
太陽もなくては、生きていけませんね。
改めて、太陽さんありがとうと思った今日の冬至でした
太陽が生まれ変わると考えられていた今日冬至の日、
今年を振り返りながら、
来年の目標などを立ててみる日にあてるのも
良いかもしれませんね
（最後に、先月始めに受けさせて頂いていた、
【アロマテラピー検定1級】に、
無事に合格をさせて頂きました♪
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お読み頂いている皆さま、ありがとうございました<(_ _)>)
とゆ
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