ありがとうございます(*^_^*)
今日は感情のコントロールについて
考えてみたいと思います
世の中には、
感情をコントロールすることが苦手で
他人に迷惑をかけてしまったり、
自分自身も傷つけてしまったり
する方がいらっしゃいます。
そういう方は、
感情に振り回されて、
幸せを感じにくい人生を
歩んでしまいます
自分が感じるままに行動した結果、
生きづらくなってしまうんです
一方、幸せを引き寄せるには、
思考ではなく、
感覚で生きるほうがよいと
言われます
自分らしさを大事にするためは、
自分の感覚を頼りに、
選択・行動をするのがいいんです
実は、この、
相反するように見える
二つの事柄は、
同じことを意味しています
なぜかというと、
自分らしく生きるというのは、
感情のままに生きるということでは
ないからです
感情で生きるのと、
感覚で生きるのとはちがいます
感覚で生きるというのは、
本当の自分の望みを知り、
その軸に沿って生きるために、
感覚に従うということです
その場その場の感情で
動くのではなく、
その選択を自分がどう感じるか、
心地よく感じるのか、
不快に感じるのかで、
行動を選ぶのです。
それが引き寄せに大切な、
感覚で生きるということです
常に自分の軸に立ち返り、
それに従う選択をするんです。
でも、感情に流される人は、
そもそも自分の軸というものが
明確になっていなかったり、
明確になっていたはずなのに、
忘れてしまっていたりします
なので、
意識的、定期的に、
自分と向き合う時間を作って、
本当の自分は
どういう生き方をしたいのか
を心に問うてみるといいです。
そして、答えが出たら、
それを自分の軸として、
忘れないように、
感情に流される前に
確認できるように、
いつも目に入る場所に
書いておいたり、
連想させるような物を
身につけておいたり
するといいと思います
そうして、
自分の本当の望みを
意識する時間が増えると、
その意識が現実として現れるように
なってきます
もし、どうしても、
自分の本当の望みが
わからないときは、
体が疲れていたり、
ストレスや邪気がたまったり
していて、
感じるチカラが低下していることが
考えられます。
まずは休息や睡眠をしっかり取り、
リラックスできるように
してくださいね
自分一人では対処できない場合は、
プロの方にボディーケアの施術や
邪気抜きをしていただくのも
オススメです
最後までお読みくださり、
ありがとうございました
