▶あなたは秋口の冷えで体調が崩れたことはないですか？
昨日久しぶりに禅タロットを引いてみました！
偶然は必然と言いますけど…
本当にドキッとさせられるカードがいつも出ますね＾＾；
こんばんは！
アロマのしずくLaboratory*の高杉由起子です❤️
今月に入りバザルトストーンが大活躍していますよ♪
ここ最近は急激に気温が下がってきているので、お体を触らせて頂いても手足が冷たい方多いな～と実感しています。
秋口は寒暖差が急激すぎて、自律神経バランスが崩れやすくなります。
私も１年のうちでこの時期が一番用心しないといけない、苦手な季節でもあります。
お天気が良くて、気持ちがいい日が続くからこそ、油断しちゃうんですね。
私の経験では『ちょっといつもより涼しいな』と感じる日に、羽織ものやソックスを使わないでいると、冷えによってめまいになってしまうことがありました。
それと同時に肩コリが…腰が…と、あなたもお辛い部位がありませんか？？
朝晩の冷えによって
◆姿勢が丸くなってしまっている
◆首をすくめたような姿勢が癖になっている
◆体を動かすのが億劫に感じてしまう
↑こんな風に、無意識に体を動かすことをやめてしまうと、いつの間にかこんな姿勢に！
さらに、身体を動かさないことが続くと、筋肉の硬直から「コリ」の状態で痛みを感じたり、血流が悪くなることにも繋がりそうですよね！
そうなるともっと体を動かすのが嫌になっちゃう！
余計に体を動かすことを避けてしまうと、さらに血流が悪くなって余計に体はダル重に！！！
一度凝り固まった筋肉を柔らかくほぐそうと思ったら！
かなり根気がいるし、これはもう大変！！
ストレッチをしてもなかなか伸びませんし、痛みを伴いそうだと思いませんか？？
そんな時はまず体を温めるのがおススメですよ♡
▶身体を温めるとどんなメリットがあるの？？
血流が良くなって硬くなった筋肉が柔らかくなる♪
↓
少しずつ関節の動きが良くなって、可動域が広がる♪
↓
リンパの流れもよくなって、全身の巡りが良くなる♪
↓
コリにくく、冷えを感じにくい体に変わってくる♪
／
身体が芯から温まって、帰り道は汗が止まりませんでした！！！
＼
これは初めてホットストーンのメニューを試された方のご感想♡
ホットストーンを肩や腰の凝り固まったところに当てながら、優しくリンパを流していくと！
おなかや背中がじんわりと温かくなって♪全身の力がゆるゆるに抜けて、手足が温かくなってくるんですって♪
これが体質改善には必要なコト♡
痛みを感じることもなく、リラックスしながら受けていただけるので、お客様の体への負担も少なくて済むのも嬉しいですね♪
⇒体の芯を温めることは内臓のケアにも繋がりますので、体質改善の目的としてもおススメです♪
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
『もっと動けるようになりたい！』
『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
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